8.00-вода (пить очень хочется). 9.00-апельсин 2 шт.через час начинаю пить воду до 12часов. 12.00-яблоки 3шт.-0.6кг. через час опять пью.3.00-семена подсолнуха 50-70г.(могу заменить чечевицей или фундуком)через 2часа пью.9.00вечера-груши 3шт.0.6кг.через час опять пью.Если до двух часов ночи не улягусь то съем ещё один апельсин.nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; Такой моцион практикую второй месяц (каждый день похож на предыдущий)мне так проще держаться имея семью блюдоедов.Семена орехи обязательно замачиваю(раньше после поедания сухих появлялась раздрожительность).Воды пью 1.5-2литра в сутки.Не считая сезон арбузов.В мае месяце пойдет расти в огороде зелень( петрушка укроп и шпинат) и только тогда питание поменяется.А пока…..Скоро буду занюхивать помидоры на подоконниках(обожаю этот запах помидорной ботвы).СМЕ без срывов с 01.12.09г. Автор: bikulina1