Anesti, не заморачивайтесь всякими теоритизмами-расуждизмами, большая часть из них далека от действительности. Больше наблюдайте и прислушивайтесь к своему организму и ешьте то что Вам комфортно, главное чтобы еда была живая и в не смешанном виде.У меня фрукты идут на ура, они составляют львиную долю моего рациона. Корнеплоды, капуста не идут, ну разве что летом несколько раз поел свеклу со своего участка. Ну сейчас с наступлением холодов потянуло на семена подсолнечника и изредка ем грецкий орех. А основа рациона — яблоки и бананы. Автор: Crimeanfruit