Жидкоедение в моём понимании – это нескончаемая фантазия . Цель – дать минимальную нагрузку на ЖКТ, но вместе с тем получить хоть и минимально, но какую-то полезность.

Апельсиновый сок – разбавленный водой в любой пропорции.

Сырые «супы» — в блендер наливаю воды и кладу немного порезанной моркови, всякой зелени, и что есть под руками: молодой лук, какие есть овощи (по чуть-чуть), обязательно петрушку и базилик (выращиваю на миниогородике). Вообщем всё зависит от фантазии и имеющих продуктов в наличии. Затем тщательно всё перемешиваю в блендере и через тонкий дуршлаг (не металлический) процеживаю. Наливаю в большую чашку этот Божественный Напиток. Благодать! Зато радуюсь, когда выкидываю огромное количество, что осталось в дуршлаке. И эту всю массу организм должен был переработать, сколько энергии потратить и в конце-концов закончить путь в унитазе.

И ещё мои сырые «компоты». Тут просто беру несколько фруктиков, к примеру 3-4 нектаринки, если мультикомпотик, то разные фрукты ложу в блендер, воды туда и опять через дуршлаг. Компотик готов! Здесь тоже играют роль фантазия и фрукты в наличии.

Скажу сразу, жидкоедение было бы невозможным для меня без каскадов. Такое впечатление, что моё тело начинает переходить на какой-то другой уровень. Ведь в другое время, я бы завыла от голода от таких «супиков и компотиков».

Кстати, если делать всё это не в блендере, а в соковыжималке, то в отходах много хорошего выкидывается. После блендера этого не происходит. Автор: NathaliesptRead More →

Да, сегодня лучше уже. И удалось поспать немного. Наверное смычок удержу, а нет — не беда. Завтра «удержу». Каникулы! 🙂 Успею подготовиться к октябрьскому экзамену.

Что-то неохота отъедаться и завтра. Решила на день раньше идти на СГ. В часов 6 вечера закончу с едой и вперёд!
Ещё решила усложнить: теперь не вечером выход буду делать, а следующим утром. Т.е. 2 дня и 3 ночи неедения и 2 дня и 1 ночь отъедания (надеюсь не ночью =)). Если поначалу тяжело будет, разрешу себе чуть водички за пару часов или раньше.
А как дойду в этом до совершенства, есть идея побыть, если возможно будет, на 3+3, если невозможно, то на третьи сутки с водой поначалу. И не отъедаться все следущие три дня, а первый день — выход на жидкоедении, второй день — моя обычная еда и третий — жидкоедение опять. Хочу пойти на такой экстрим на небольшой период, для того, чтобы в учебный год вернуться к 2+2, которые после 3+3 будут казаться «мёдом» и жить постоянно и обыденно на таком двухдневном каскаде. Тогда и «батарейка» будет непрерывно заряжаться :bwahaha:
А жидкоедение мне понравилось, уже пробовала 2 раза в дни перед СГ. И сытость и лёгкость. Но и к этому нужно привыкать, как привыкала к сыроедению.

Сейчас намного легче проходит 2+2. НО сначала было нелегко. Уже после обеда — голова была чумная, общее состояние неважное, небольшая тяжесть в животе, на второй день — как-будто после лёгкого отравления и слабость. У меня возник вопрос: почему? Тогда переступила через лень, нерешительность и тщательно промыла кишечник перед СГ и — чудо! Никаких неприятных симптомов! СГ протекает веселее и гораздо лучше. Так что пока остановилась на этом. Автор: NathaliesptRead More →

М… да, а у меня другая проблема: земли — и — и — и — очень много, работников не хватает. Я по молодости посадила малины сразу метров сорок, сразу то ее немного было. На следующий год каждый кустик дал 3-4 побега, на третий год мне уже было не до веселья. Малину собирали двумя семьями, по два ведра каждый третий день. До сих пор вспоминаем. С малиной вообще много дел: старые кусты нужно вырезать, молодые подвязать и прищипнуть. Но я очень ее люблю, сейчас у нас самый сезон. Еще смородина: красная и белая. Вишня тоже спеет. А какие огурчики у мамы на огороде сладкие.
У меня был опыт выращивания на подоконнике разных ароматных трав, петрушку осенью выкапывала из огорода и сажала в горшок. Рукколу сажала еще. Малина была у меня с урожаем до заморозков, сорт не знаю, но ее было очень мало, сейчас завела какая 2 раза плодоносит. А клубника ремонтантная хорошо плодоносила только первый год, на следующий нужно было сажать новую. Удачи вам с вашим мини-огородиком и хорошей погоды. Автор: ЭлисRead More →

strong1 июля, 4-ый день./strong
Мне показалось, что сегодня какой-то «переломный» день был. Дело в том, что прошло это неприятное потягивание в печени и желчном, а до обеда немного было, и бегала я в туалет часто-выходили остатки утренней клизмы-темные, с комочками темными. Я поняла, что так чистилась печень. Читала нечто подобное в дневниках своих «коллег» по сладкому голоданию. Но у многих это было через изжогу, и комочки потом тоже выходили , а у меня вот так пошло. Потом все утихло. Сейчас в животе штиль.
Еще заметила озноб после питья отвара. Забеспокоилась-может, опять поджелудочная как-то реагирует на сладкое??? (У меня была подобная проблема на СМЕ перед решением ввести животный белок в рацион-знобило после каждого приема сырой пищи и вздувался живот. С введением сыра все успокоилось). Потому меда ела днем поменьше, пила воду, просто отвар. А потом попила с медом-вроде все нормально. Видимо , озноб тоже признак чистки.
Голода нет как такового. Есть ощущение пустого живота), но оно мне даже нравится). Понимаю, что смогу обходиться без пищи в каких-то экстремальных ситуациях, раньше любой голод старалась побыстрее заесть-не терпела вообще. Сейчас стала более приспособленной, видимо. Надеюсь, таким образом побороть зависимость от еды)).
Более всего меня поразила моя сегодняшняя тренировка. Хотя мне хотелось поваляться вечером, не устояла перед тренировкой, и получила новые или забытые старые ощущения. Тело было очень податливое, гибкое, все делала в кайф. Но больше меня порадовало состояние духа)). Ведь свои занятия кундалини йогой я воспринимаю прежде всего не как физич. упражнения, а как духовную практику. Во время занятий я ухожу глубоко в себя, медитирую, наблюдаю за своим внутренним состоянием. И сегодня я чувствовала потоки энергии в своем теле, чувствовала свою ауру, визуализировала, что она очень прочная, крепкая, чистая, без изъянов и окутывает меня, защищает и излучает много света и добра вовне. И это ощущение было таким сильным, стойким… На обычном состоянии мне это нечасто удавалось, а сегодня все получалось, особенно установить связь со своим внутренним Высшим Я, с частичкой Бога внутри. И почувствовать Его любовь, заботу, свою связь с Ним). Это дорогого стоило, поверьте. И когда закончилось занятие, уж какое счастье и покой меня переполняли, не передать. Такого состояние на голоде мне показалось легко достичь). И я ощущала себя именно духом, а не телом.
Конечно, это очень интимный внутренний опыт, но я обещала честно писать обо всех изменениях внутри, поэтому и пишу))). Только физические изменения-это, конечно, хорошо, но мне этого мало)). То, что было сегодня со мной во время кундалини йоги-вот этот опыт, ради него стоит поголодать, поверьте)). Автор: IrishaRead More →

Страница 20 из 61« Первая...10...1819202122...304050...Последняя »