Zhorochka, Вам уже выше посоветовали, конечно))). Мне тоже думается, что проблема с синяками и регенерацией кожи связана с недостатком строительных материалов для «ремонта клеток», а точнее с незаменимыми аминокислотами. Что вы едите из пищи животного происхождения?
Знаете, я у себя вовремя тоже обнаружила этот дефицит строительных материалов. Но еще до того, как обнаружился этот дефицит явно в виде проблем с ЖКТ, деснами и зубами, заметила и другие «первые звоночки». В некоторых местах шелушащиеся участки кожи у лба образовались, которые никак не хотели заживать! И нарастали постоянно какие-то новые «шелушинки», это для меня было так необычно! Я тогда еще, будучи ярым СМЕ-дом, подумала: «Такое ощущение, будто организм хочет с этим справиться, но почему-то не может, чем-то заращивает ранки, но совсем не тем!» Меня это тогда очень насторожило. Потом с деснами началась катавасия… И уже когда я начала есть животные продукты помаленьку (сначала это был сыр), то первым делом и ушли эти «шелушинки», а потом и остальное начало чиниться…
Проанализируйте свое питание, мы здесь много о своих поисках «добавок-прикормов» в теме «Наш рацион» писали… Автор: IrishaRead More →

Доброго времени суток, дорогие форумчане!
Хочу спросить вас о такой проблеме, как УЯЗВИМОСТЬ нашего ТЕЛА!
При переходе на СМЕ год наза начали просто атаковать синяки. Потом как-то поутихло, может, стала аккуратней. Вот сейчас снова мучаюсь: даже на запястьях появляются, елси взять за руку и потянуть меня за собой. Т.е. в обычной жизни на такие мелочи, как кто-то потянул за руку, и не обращаешь внимание, но синяки от таких мелочей-не очень приятная вещь. Да и кроме внешнего проявления, невольно задумываешься о причине такой уязвимости. Еще хочу добавить, что на ногах синяки вот сейчас у меня какого-то удивительно маленького размера. Появившиеся как-будто от точкого пальцевого надавливания. Естествено, никто меня пальцем не тыкает по всем ногам! 🙂
В прошлом форуме помню многие тоже жаловались на эту проблему, а вот нашел ли кто отгадку или способ с этим бороться?
И, кстати, кроме синяков, отметила, что рубцы от ран не исчезают, как при блюдомании. Вот упала я прошлым июлем во время пробежки на твердый грунт. Свезла, как полагается около локтя часть кожи, так до сих пор шрамы. И не то чтобы шрамы, но кожа штрихами темнее чем обычная.
И вот на Пасху собирала дрова, веткой по ноге провезла-поцарапалась. Рана то зажила, но шрам остался! И он длинный — как вся царапина была, так и теперь выглядит, только цвета темнее чем кожа.
Кто-то что-то может посоветовать? Автор: ZhorochkaRead More →

Вчера съела кусок бездрожжевого ржаного хлеба (из магазина, на хмелевой закваске, местного производства-купила своим, решила попробовать). Днем еще попробовала свои домашние лепешки из цельнозерновой муки с отрубями… Короче, как говорит мой шеф, «пошла по наклонной»:facepalm:))))))))))). Сегодня зато почувствовала «хороший результат»-целый день болит голова. Все, с хлебными делами закругляюсь. Буду только отруби иногда себе добавлять куда-нибудь…
Кстати, мой нынешний рацион (сырое+желтки+иногда гречневая каша) меня ну очень устраивает. Молочки минимум (иногда пара кусочков сыра-ну очень редко, и они идут без последствий). Буду сейчас побольше экспериментировать с блендером-зеленые коктейли (зелень рву на даче всякую), фруктовые каши с отрубями и зеленью(спасибо Элис за подсказку), льняная каша (отписалась в НеСМЕшных рецептах). Но в основном ем моно или последовательно, салаты как-то отпали.. По утрам пью желтки. Вчера на станции на даче купила деревенских яиц-была счастлива безмерно. Теперь знаю, где брать))). Женщина рассказала, что ее куры на свободном «выпасе», кроме корма едят много травы. Очень вкусные желтки оказались).
По поводу внешности отпишусь без скромности))).
Старые знакомые замечают при встрече, что я немного поправилась (по сравнению со СМЕ), удивляютя и тут же делают мне комплименты, мои округлости, говорят, меня даже красят. Говорят, я стала лучше выглядеть, моложе. Волосы, ногти-ну очень восстановились. Кудри вьются, не стригусь пока. Стали потихоньку восстанавливаться зубы. Вот такие дела. Считаю свое питание «умеренным сыроедением»)), без какого-либо фанатизма и насилия над личностью и телом))). Автор: IrishaRead More →

Люси, спасибо, что так подробно написали. Я в последние дни все думала: «А как там Ваши детки?»))) И как по заказу-Ваш ответ)). Рада, что у Вас все нормально. Лева, наверное, совсем не оставляет никакого свободного времени маме)). А то, что Марк согласился на сыр, это уже прогресс))). Может, с сыром и дальше у него пойдет дружба? Мой киндер, например, полюбил питу с сыром-я ему часто теперь это предлагаю-слегка прогреваю ее в печке-сыр плавится в пите-Гриня любит такой… Даже сама попробовала на днях ему зерновую питу испечь-вроде ничего получилась).

Мой ребенок-вегетарианец уже почти догнал меня в росте-176. Размер ноги почти папин уже-44-45, и это в 12 лет)). Я в шоке). Ну и родители у него весьма немаленькие. Я в его возрасте, помню, тоже была высокой, на физре всегда первая стояла). И папа наш тоже).В нашем классе все удивляются его такому бурному развитию, спрашивают, чем мы его кормим). И когда узнают, что рыбы-мяса он не ест, в большом удивлении, мягко говоря). Ведь в основной массе народ у нас традиционно питается, и даже обычные вегетарианцы, типа нас, уже белые вороны в глазах общественности, не говоря уж о моем «умеренном» сыроедении, о чем я сейчас вообще уже не распространяюсь на людях особо.
Ну а Грише, видимо, вполне хватает молочки (йогурта и сыра) и изредка перепелиных яиц. Я склоняюсь к тому, что роль в его выборе питания сыграла еще и 2-ая группа крови-как у меня, и я всегда была равнодушна к мясу и тяжелой еде. Автор: IrishaRead More →

Страница 30 из 61« Первая...1020...2829303132...405060...Последняя »