Бывали дни, когда я питался одними помидорами или яблоками, но упадка сил не чувствовал. Самочувствие у меня и так было хорошие, поэтому о положительном влиянии ничего сказать не могу Скорее всего, чтобы почувствовать разницу, нужно придерживаться такой диетой более продолжительное время). Сейчас употребляю в-среднем 2 продукта, потомучто хочется разнообразия, но стремлюсь к снижению рациона до одного в день. Автор: Иван Т