Uran_238, а что еще остается, кроме веры в собственный организм и силу, в нем заложенную? Это называется — quot;к житью — так выживемquot;. Держите курс на маяк сме и идите вперед маленькими шагами. И план перехода — он же каждым человеком подбирается индивидуально, опытным путем, лучше вас самого вашу ситуацию никто не знает, а насоветовать можно много чего. Я бы начала убирать с мяса, рыбы, яиц и мучного, и то не все в раз, а постепенно. Да, еще чай-кофе и прочие стимуляторы.Про врачей — а оно вам надо? Время, нервы, деньги… только для того, чтобы успокоить родных? Я маме объясняла, что я понимаю, что выгляжу ужасно, но это нормально и это временно (правда, не уточняла — насколько временно ;D), и про кризы nbsp;- что болезнь уходит через обострение.Вы, главное, не торопите события, ибо уже не один раз такое было, что чел резко переходит на сме или даже просто се и его потом увозят на скорой с резким обострением какой-нить болячки. Зачастую с подачи родственников. Потому проще жить отдельно, если есть возможность.А почки — это надолго, по себе могу сказать. Да и не только почки, любые хронические болячки. Так что набирайтесь терпения и улучшайте свое питание постепенно. Автор: Malu