Я бы переименовала эту тему — quot;переход — кризы и чистка организмаquot;, такое название, мне кажется, было бы более правильным. nbsp;Объясню почему и начну всё по-порядку…. Путь к СМЕ у меня был довольно долгим, начиная с 2008 года, когда я стала читать Ледокол, я начала постепенно отказываться от вредных продуктов, но в сознании моём не обозначается никаких дат, так как переход этот был очень плавным, бывало, что уже отказавшись от какого-то продукта, к примеру — рыбы, я через какое-то время могла себе позволить кусочек съесть, потом эти quot;позволенияquot; сошли у меня на нет и так было со многими продуктами — кофе, чай, сыр, хлеб…, при этом я часто голодала и при этом увеличивала в своём рационе количество живой растительной пищи, перед переходом на СЕ у меня было длительное голодание с каждодневной чисткой кишечника и с 01.01.2011 я перешла на СЕ, при этом я старалась как можно больше есть моно — фрукты, орехи, семечки…., салаты и сыроедческие супчики я делала из трёх, максимум четырёх компонентов, в минимальных количествах добавляла растительное масло холодного отжима и соль, когда начала отказываться от масла и соли, стала чувствовать, что овощи, съеденные монотрофно, намного вкуснее и сытнее этих салатов и супчиков — без масла и соли всё это стало на вкус напоминать помои (я, конечно, помои не пробовала, но думаю, что вкус у них именно такой), и таким образом, со 100% СЕ я с 12 мая перешла на 100% СМЕ, в начале перерывы между приёмами пищи были минимальными — от 10 до 30 минут, со временем они стали увеличиваться, сейчас я спокойно могу час-два-три между приёмами пищи выдерживать, а когда чем-то занята, увлечена и до 8 часов. Я ни в коем случае не утверждаю, что это правильный путь перехода, и я никого не агитирую на такой переход, но это было и это был мой путь, и думаю, что по-другому у меня не получилось бы, конечно же, срок СМЕ у меня ещё не велик, но я чувствую — я знаю, что дороги назад у меня не будет, и это не пустые слова — просто по-другому питаться я уже не смогу, организм мой, мне кажется, уже на живую растительную монотрофную пищу адаптировался…., но это ещё не значит, что он на такое питание перестроился и очистился от всех шлаков, накопленных мною в течении всей моей прошлой жизни…. Где-то до сентября месяца похоже, что мой кишечник, вообще, не функционировал — всё, что я в огромнейших количествах поглащала, выходило из меня совершенно в непереваренном виде — по стулу можно было совершенно точно определить, что я ела до этого и в туалет я ходила довольно часто — раза три-четыре в день. Где-то в первой декаде сентября (как раз период моего прибывания в Питере) у меня началось страшное пучение живота и диарея, в туалет я бегала чуть ли не каждый час, а то и чаще…., и я стала замечать, что пища моя начала перевариваться, сейчас я хожу в туалет в основном один раз — после сна, кишечник чувствует себя спокойно, работает качественно, но….. не смотря на то, что перед переходом на СЕ, на голодании с чисткой кишечника (как я уже говорила), я вымылa из него вместе с гнилостной микрофлорой все остатки белковой — животной и мёртвой — варёной пищи, во всяком случае мне так казалось, и несмотря на то, что я уже 12-й месяц, вообще, не употребляю мёртвой-варёной пищи (это исключено — все орехи и бобовые я перед употреблением всегда проверяю на живость — замачиванием), так вот, не смотря на всё это, довольно часто после посещения сортира, запах (простите за подробности) в этом помещении после меня остаётся отнюдь не ромашковый и не фиалковый…., причём такое стало со мной происходить как раз-таки уже после того, как мой кишечник начал благополучно функционировать, по-видимому, в кишечник из печени, крови и др. органов выделяются токсины, накопленные мною на блюдомании, которые потом живой растительной пищей вымываются из него — из этой очистительной трубы моего мудрого организма. Вот такая идёт у меня чистка. Думаю, в этом плане у всех по-разному, у кого-то шлаки выходят через пот или как-то иначе, я, в принципе, на СМЕ особо не потела…., ещё у меня, ко всему вышесказанному, организм чистится через болячки в носу, на губах, на внутренних сторонах щёк, были и на шее фурункулы, было между двумя пальцами — безымянным и средним что-то вроде мокнущего грибка, вначале на одной руке, затем на другой — уже прошло, сейчас у меня, и это уже где-то с середины лета, на животе, в области желудка какое-то круглое, розовое пятно, вернее даже не пятно, а его абрис, начиналось в диаметре где-то с сантиметра, теперь сантиметра три-три с половиной, это мне не доставляет никаких физических неудобств , хочу заметить, раньше на блюдомании проблем с кожей у меня, вообще, никогда никаких не было. Пупок у меня мой воспалялся, какая-то вонючая жидкость выделялась из него, причём запах был как у вонючего французского сыра, который я когда-то обожала и ела в неограниченных количествах, и из других дыр тоже лилось у меня моё смертоедство — и сопли, и отхаркивалась…. Да ещё какие-то шишки на спине в области крестца с обеих сторон, особенно с правой — какие-то внутренние, катающиеся, в диаметре где-то до трёх сантиметров подкожные уплoтнения в виде приплюснутых шариков, особо не беспокоят, но временами очень ощутимы — кожа вокруг немеет или начинает покалывать, или присутствует ноющая, тупая боль, наверное, это соли, это у меня уже давно, где-то с начала лета, иногда неприятная тупая боль была довольно ощутимой, особенно когда долго сидела за рулём, помню летом с мамой и племянником ездили на собачью выставку в Людвигсхафэн, в принципе, и не так долго ехать — два с половиной часа, а я всю дорогу мучилась, всё ёрзала сидела, виду не показывала, маме говорить об этом не хотелось…., по-моему сейчас в размере шишки эти уменьшаются, да и беспокоят уже не так сильно. Вот такая крутая чистка организма идёт у меня. Возможно что-то упустила, сразу всё и не вспомнить, если ещё что-то вспомню напишу…Ещё хочу сказать — переход мой на СМЕ, хоть и довольно длинный, но довольно планомерный, и заслуга в том, что я решила стать СМЕ, конечно же, Изюма, это его посты, его исповедь привели меня к такому решению, CПАСИБО ему за это огромное. И хорошо, что у нас есть наш форум, где мы все можем делиться нашими проблемами перехода, ну и, конечно же, нашим, в связи с этим, опытом. Автор: Kirsche