Совершенно согласна с Lusy, что работа идет прежде всего с сознанием. Сейчас вспомнила про себя, что когда резко перешла, воодушевившись за 1 день ОДНОЙ прочитанной статьей и чисто интуитивно ПОВЕРИВ И ПОНЯВ, ЧТО ЭТО И ЕСТЬ ТОТ ПУТЬ, ЧТО Я ИСКАЛА!!!, я тогда еще мало начиталась матчасти (наверстывала все это в первые месяцы, да и сейчас читаю что-то постоянно) и просто УГОВАРИВАЛА СЕБЯ, чтоб не срываться на вареное (тяга ведь сразу никуда не уходит), РАЗНЫМИ СТРАШИЛКАМИ, типа, напоминала себе постоянно, какой от чего может быть вред. Ну а про жареную картошку вред себе придумать не сложно. Если бы сейчас я вдруг ее поела (хотя вряд ли что-то или кто-то меня заставит это сделать :)), то у мня бы резко заболел желудок и потом бы еще долго болел живот,nbsp; а на следующий день я бы проснулась как с похмелья и с жуткой болью в горле (реакция на жареный жир, масло)…ОНО МНЕ НАДО?))) Хотя на первых порах реакция организма не была бы такой ярко выраженной, но все равно это стресс и откат назад… Еще очень воодушевлялась продолжать сыроедить и не срываться, глядя в транспорте на кряхтящих старух и просто больных пожилых людей, а их на улицах немало… Смотрела на них, все думала, как же им жизнь порой не в радость…и себе все говорила, что у меня ТАК не будет))). А уж про запах стариковский вообще молчу, это для меня всегда был лучший мотиватор продолжать))). Надеюсь, что-то из моего опыта пригодится Вам))) Автор: Irisha