Доброго времени суток! Хорошо в этом случае комплексный подход. Наряду со СМЕ (конечно, в качестве основного) уделить внимание физической нагрузке. За себя скажу, я нашла большое облегчение в определенных упражнениях из Йоги, и просто распрощалась с месячными болями. Но тут также важна регулярность! Автор: Ягодка_сладка