Доброго здравия, земляк!потерплю, а куда деваться:)nbsp; DmitryK3j, раз уж ты земляк мой соответственно знаешь наши погодные условия, то поделись опытом, что ешь зимой? Я переходить начала осенью, а осенью всего много. А сейчас как-то поубавился рациончик… вот только от морковки отоваться не могу, уж очень она мне нравится:) Еще открыла заново для себя свеклу. Оказывается свекла очень вкусная в сыром виде и сладкая:))) Я в восторге! А еще я ем помидоры, но они сейчас стали как трава — фи. А можно есть пророщенный овес (травку) или это уже слишком??? Арахис и орехи перестала есть. Ну ем может раз в неделю чуть чуть, не тянет совсем. А зато в первый месяц не могла без них жить. Странно.Я вообще приметила, что с фруктов не всегда хорошо в животе, а вот с овощей все нормаль. И еще я прочитала (не помню где именно), что фрукты еще не всем дано переваривать и иногда фрукты подкармливают нашу гнилостную микрофлору. Типа для фруктов нужна, как бы проще выразиться — сильная микрофлора, а такая микрофлора есть только у уже сформировавшегося СМЕ. А в овощах много клетчатки и к тому же эта самая клетчатка явлется дополнительной жилплощадью для размножения кишечной палочки ну и т.п. Я думаю правда была написана т.к. на себе чувствую, что овощи лучше перевариваются. Ну, в принципе может это только ко мне относиться?! Автор: Anesti