Друзья, поддержите морально или помогите советами, и не серчайте если я что-то не то или не там пишу. я у вас впервые.ситуация такая:планировала плавный переход на СМЕ по примерно такой схеме quot;лактовеган-строгий веган-сыроед-сыромоноедquot;и вот сейчас quot;застрялаquot; на пол пути к сыроедству. придерживаюсь принципов сыроедения, но раз в несколько дней срываюсь на овощной бульон или вареную гречку и самое обидное, что не потому что психологически тяжело, а потому что тяжело физически!как только отказалась от всей варенки и вредностей полностью, а жила я до этого фактически на одних булочка и шоколаде, буквально на 4-5ый же день начался полный quot;штормquot; тела. nbsp;я ждала кризов, но не думала что это будет ТАК тяжело. пол дня еще куда ни шло,просто ощущаю слабость, но к вечеру начинает кружится и болеть голова, причем головной боли такой силы я в жизни никогда не испытывала, темно в глазах, летают quot;звездочкиquot;, тяжело дышать, ломит все тело, состояние предобморочное…это если мягко сказать) временами кажется что я просто умираю. отлежатся возможности нет, работа, учеба,маленький ребенок. однажды,не выдержав такой quot;ломкиquot; выпила бульон из под вегетарианского супа, стало значительно легче. и вот временами не выдерживая нагрузки я вот так quot;лечусьquot;((( наверное, на этом моменте в меня полетят тапки…как долго это может продолжатся? я понимаю что бульоном делаю шаг назад, но мне страшно, в этом полуобморочном состоянии я уронила ребенка в ванной. мне нужно хотя бы в каком-то минимально жизнеспособном состоянии пребывать. что мне делать? quot;выживатьquot; и обходится без бульона, придерживатся строгости или наоборот снизить темп перехода и спасаться привычной пищей? я абсолютно уверенна что мой путь к сыромоно правильный,но я не справляюсь физически и психологически и нахожусь в подавленном состоянии из-за этого. могу предположить что такой сильный криз результат quot;бурной молодостиquot;, наркотиков и алкоголя… несколько очагов хронических инфекций и воспалений. кроме того у меня сильная анемия. кстати, что посоветуете есть такое quot;железноеquot;? еще меня очень очень беспокоит похудение. я и до сыроедения имела дефицит массы тела (50кг при росте 175), сейчас вес падает и уже 48((( крайний раз с таким весом меня уложили в больничку с nbsp;истощением, естественно что попадать в больничку это последнее чего бы мне хотелось на данный момент. Автор: Fasol