Как говорил Изюм: наша песня хороша — начинай сначала 😉 Какая нахрен может быть сейчас нагрузка, если человек итак nbsp;еле ноги носит ??? Если разве только чтобы угандошиться окончательно…Когда ж вы все, quot;спортсменыquot;, наконец поймете, что организм СМЕда на стадии перехода не тот вариант на котором нужно проводить эксперименты с физическими нагрузками. А вес он и так наберется, как только закончатся основные этапы перестройки организма. В качестве примеров могу привести себя и своего мужа. Мы не занимались никакими физическими нагрузками, а nbsp;уж тем более в тот период, когда кризы шли один за другим. Сначала, естесственно, вес уходил, а потом все пришло в норму и внешний вид стал вполне приличным. strongДля восстановления организма на СМЕ не нужны никакие физические нагрузки, организм САМ восстановит себя до необходимых параметров, но только ПОСЛЕ того, как пройдут все основные этапы очищения./strongА те, кому спорт необходим и они не видят своей жизни без него, так на здоровье, пусть себе занимаются. Только не надо возводить это в ранг одного из nbsp;обязательных условий для восстановления веса на СМЕ Автор: Lusy