Какое классное высказывание — quot;Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство вашей едойquot; — это ведь точно о СМЕ сказано, те, кто даже пол года так питается, подтвердят это!Фруктовая мышь, вы пока особо не обольщайтесь насчёт лёгкого перехода, у меня, например, тоже был довольно постепенный переход на СМЕ, и первые пол года такого питания, когда меня иногда всё-же тянуло на блюдоманию, мне казалось, что совсем в скором времени это пройдёт, и как оказалось, соблазны эти были не настолько сильными, какие мне пришлось пережить позже, незря многие СМЕды рассказывают о пожалуй самых трудных периодах СМЕ — это где-то на 9-11 месяц чистого СМЕдения, когда тяга к блюдомании обостряется, у меня в этот период такие ломки на варёнку были, мне так жареной картошки хотелось, так хотелось тушёных овощей или супца овощного, мне даже всё это снилось и я даже во сне очень переживала все эти моменты, потому что даже во сне я понимала, что этого кушать нельзя, и чтобы наяву не сорваться на всю эту бяку, мне пришлось ооочень поработать над сознанием своим и приложить к этому делу немалую силу воли, но период этот прошёл и слава Богу, что я не разу не позволила себе сорваться на варёнку, и я не уверена, что такие периоды не будут ещё повторяться — как уже не раз говорила и как считают многие СМЕ — блюдомания — это наркотик, и наркотик очень сильный и коварный, и нужно быть (во всяком случае первые годы СМЕ) постоянно начеку, постоянно держать под контролем своё сознание! A если ко всему этому у вас ещё начнётся мощнейшая чистка организма и таaaк будет это вас докучать, и все вокруг в один голос будут говорить вам — вот что делает с тобой питание твоё, вот что происходит с человеком, когда в его организме заканчиваются все необходимые микроэлементы и витамины, типа белка, железа, В12 и всей остальной муры, так что думаю, перейти на СМЕ — это нелегко, нет, вернее, перейти-то возможно и, возможно, сделать это не очень сложно, а вот остаться на питании таком на всю свою жизнь, уверена — это очень, очень, очень непросто!!! nbsp;Таких печальных примеров, кстати, достаточно (если хорошенько поискать в инете), когда люди и после двух-трёх-четырёх….. лет чистого СМЕдения возвращаются на блюдоманию. Автор: Kirsche