клетчатка. ну и фруктов активных поначалу: виноград, груши… чтобы «поиграло» в животе )) пробку снесет и нормально будет)) Хотя на селе вряд ли такое есть либо слишком дорого… ну, думаю найдете вариант Автор: DmitryK3j