Ну да, мешанина какая то у вас. Организму легче один продукт усваивать. Я, например, 3 первых дня ела одну хурму (очень люблю). Выбрала ее потому, что могла съесть сколько угодно, и не думать ни о чем больше. Когда наелась, перешла на другие фрукты и овощи. Потом орехи. Первую неделю был мед. Бобовые появились где то на третьей неделе, нут хорошо пошел, чечевица не очень. Понравилась перловка замоченная. Тыква хорошо насыщает, топинамбур — вещь. В кунжут поначалу мед добавляла, потом замоченный стала есть. И основное правило для меня было: есть только то, что очень хочется. Открывала холодильник и выбирала. Так и пошло- поехало. Зерновые, бобовые и орехи ем, как правило, ближе к вечеру. Раньше как то не хочется. У вас вес есть лишний? У нас, не худеньких дам, переход легкий получается, как то это связано видимо. Наверное запасы первое время спасают, хотя некоторые думают наоборот, кризовать должно. А если совсем плохо, сделайте пол-шага назад, один раз в день ешьте яйца перепелиные (сырые), сыр или морепродукты. Стабилизируетесь, дальше решите. Всего наилучшего. Автор: Элис