На СМЕ мне легче стало просыпаться без будильника. Летом просыпался сам в 5 — 5:30, а сейчас встаю около 6 утра, когда ещё сумерки на дворе. Ложусь спать обычно в 22 — 22:30, но иногда бывает и на час позже, при этом просыпаюсь также около 6 утра и никакой сонливости в течении дня. Автор: Crimeanfruit