Натали, спасибо, что делитесь))). Я сегодня вышла из периода без еды и воды. По Брегговски у меня получилось 48ч, а если с последнего приема пищи-то все 58ч. К окончанию процесса чувствовала слабость, хотелось лежать, и началось уже слюноотделение сильное-видимо, организм запросил о выходе, хотя я могу ошибаться, ведь это мой первый опыт. Но я решила вчера вечером все же не выходить, а еще ночь подождать, ведь ночью идет сильное очищение организма. Наутро вышло много мочи, даже не ожидала, видимо организм ночью хорошо так жирок расщепил). Еще удивилась, что вчера во второй половине дня язык уже не обкладывало, и запах изо рта почти прошел. Сегодня с утра выпила воды с лимоном (всего граммов 400, не спеша, смакуя каждый глоточек), приняла душ. Позавтракала свежим кефиром-граммов 300, отлично лег. А сейчас решила устроить 2-ой завтрак-хочется чего-то горяченького-пью травяной чай с творогом, с курагой (хочется очень сладкого:lick:) . Воспользовалась рекомендациями по белковому питанию сначала, считаю это очень разумным-для построения новых клеток. Днем начну есть фрукты.
Состояние «батарейки энерджайзер» будет, наверное, завтра))))-очень кстати, поеду в сад, там полно дел.
Следующий опыт планирую на следующей неделе-20 июня будет экадаши. Автор: Irisha