Привет форумчанам! Я тут у Вас новенький. На моносыроедение я переходил постепенно. Сначала, с марта 2008, я постепенно переходил на вегетарианство. Сокращал прием мясных, рыбных блюд, заменял их орехами. Уменьшал прием вареных блюд, увеличивал прием свежих овощей и фруктов. А с 1.08.11 перешел на сыроедение. По утрам ем овощные салаты, в обед пророщенные бобовые и орехи, а на ужин и в промежутках ем фрукты, уже ничего не смешивая. Прежде чем переходить на сыроедение, почитал разную литературу, познакомился с разными методиками, и когда все более менее выяснил, так и перешел. Жена, дети и знакомые, смотрят на меня с удивлением, не поддерживают этой идеи… Автор: Александр Курбатов