Nathaliespt, Спасибо за ответ:) Поздравляю, тоже очки ношу и очень рада за Вас, что избавились от них. Я бы тоже с радостью очки куда-нибудь подальше вбросила!Я согласна, что надо nbsp;полностью перейти на СМЕ, и я иду большими шагами! На СМЕ решила перейти после прочтения книги Изюма. Когда прочитала его книгу была уже трудно жить как прежде. Блицкриг это хорошо, Но не для меня. Наш организм ведь не сразу в утробе матери создается такой какой получается к 9 месяцам. Месяц за месяцем клетки строятся и заменяются другими клетками, выстраиваются органы, образуются кости и т.п. Это так предусмотрено природой — что все должно быть плавно и постепенно от кирпичика к кирпичику. Когда читала книгу Изюма то поняла, что сам nbsp;Изюм тоже переходил постепенно на СМЕ. Легко рубить веревки при отплытии корабля, раз и готово и ты плывешь, но мы же не в море и мы не корабль:) Но это лишь мое мнение и мое решение относительно самой себя! Я просто приняла для себя решение и пытаюсь сейчас разобраться в происходящем! От варенки отказалась, но салаты иногда ем и молочный гриб еще пью. Осенью, когда был сезон арбузов на ужин ела только арбузы:) очень нравилось! Труднее было отказаться от хлеба и хлебобулочных изделий, но когда перестала их есть, то заметила, что не просто вес снизился, а будто бы отечность спала. Хотя от отеков не страдала никогда. Но вот ощущение у меня именно такое. Вопрос в другом сколько будет продолжаться этот самый криз?! Точной даты не прошу называть:))) Вот только ходить с руками на которых будто цыпки от мороза как у подростка, который ходит по улице без варежек, девушке в 26 лет не айс:( P.S. Вчера на улице взглянула в зеркало на себя при дневном свете и обнаружила, что лицо у меня желтоватого цвета скорее даже ближе к nbsp;морковному какому-то. Мама сказала, что это у меня загар, но как-то я сомневаюсь т.к. сама по себе я белокожая в солярий не хожу, а в Перми загореть летом-то уж очень проблематично, а зимой еще труднее:) Вот думаю что это от того, что, я последнее время подсела на морковку, очень на этот овощ меня тянет. Ем ее в обед и на ужин. Даже не стала заморачиваться и тереть ее, просто режу колечками:) а как снимут брекеты буду кусать зубками:)) Автор: Anesti