Так. Завязываем с некорректной аргументацией. Теплые страны и слова Изюма о блицкригах здесь не вnbsp; кассу. Ошибка в strongquot;я стараюсь как-то подбирать продукты по составу в них витаминов.quot;/strong Как это выглядит? Вы садитесь с таблицей содержания витаминов в продуктах и смотрите: так, витамин А — в морковке, едим 100 гр. Витамин Б — гречка, едим 200 грамм и тд пока вся таблица витаминов не наберется? Витамины продаются в аптеках для блюдоманов, также как наструганные кальции с магнием и т.д. Для сыромоноедов нет такого понятия как содержание витаминов в продуктах. Нет ограничений на количество и разнообразие продуктов. То есть покупать наnbsp; рынке нужно не по блюдоманским таблицам содержания витаминов, а по желанию организма. На что глаз, нос положил то и брать нужно. Хочешь есть одну морковь — ешь хоть месяц. Хочешь десять или двадцать разных продуктов — ешь хоть все в течении дня. Главное чтобы было живое и не смешанное. Автор: John