У меня есть небольшой свой опыт с плечом. До СМЕ у меня очень болело правое плечо, я даже не могла руку поднять вверх… Там что-то гуляло-так я ощущала, но к врачам не обращалась. Так как я довольно регулярно и уже несколько лет занимаюсь йогой, это меня несколько спасало-рука потихоньку разрабатывалась, но боли еще оставались. Полное излечение наступило на СМЕ. Сейчас ничего не болит, я даже уже забыла про мучавшее меня плечо-вот только прочитав Ваш пост, вспомнила… Причем излечение прошло без явных кризов, спокойно… Но я заниматься не прекращала, наоборот, наращивала физическую активность))), только в периоды кризов и упадка сил занималась по самочувствию или не занималась… Вообще по всем своим связкам и суставам ощущаю улучшение. Раньше суставы побаливали, сейчас этого нет. Гибкость улучшилась.Но Вы смотрите сами, я Вас ни к чему не призываю, это Ваш организм-Вам решать, просто делюсь опытом))) Автор: Irisha