Уважаемый mmik83, самое лучшее, что могу посоветовать в вашем вопросе — наблюдать за своим организмом и прислушиваться к его позывам, а не заморачиваться всякими теоретизированными рассуждениями. По своему непродолжительному опыту скажу, что у меня вначале (весна и лето 2009) тоже был жор, за один приём съедал 12-15 апельсин среднего размера, летом запросто съедал 2-3 арбуза массой 6-7 кг каждый (за один приём целый арбуз), помидоры в то лето и осень 2009 поглощал 2-2,5 кг за раз. Прошлым летом уже 6-тикилограммовый арбуз еле поддавался съедению, приходилось покупать арбузы 5-5,5 кг максимум, помидор хватало 1,5 кг чтобы наестся. В целом для насыщения требуется меньше пищи чем год назад. Но бывают и quot;волныquot; когда нападает жор или наоборот малая потребность в еде. Когда ввожу новый продукт в рацион поначалу съедаю его много. С нового года начал есть бананы, в первые дни съедал 10-13 шт. за раз, неделю спустя немного quot;сдалquot; — 7-8 шт за раз. Автор: Crimeanfruit