В начале осени (около 8 мес СМЕ) был период, когда каждый день я засыпал в 9-10 и просыпался в 7 утра. Организм сам выстроил этот режим и его постоянно поддерживал. Но ближе к середине осени был период, когда нужно было не спать до полу ночи. После этого несколько месяцев я мучился quot;бессонницейquot;: Вечером я никак не мог уснуть, при этом хотелось спать днём. Сейчас всё постепенно пришло в норму.Ещё один интересный момент я испытывал в этот период… На СМЕ очень интенсивно начал работать мозг. Так вот стоило мне выключить все цивилизационные раздражители (телевизор, комп и т.п.), как мозг начинал работать на полную мощность. Так вот время, когда разум свободен для мыслей у меня наступает именно тогда, когда нужно засыпать. Думаю что quot;бессонницыquot; были, по крайней мере, частично связаны с этим.Вроде бы хочешь спать, ложишься, и тут столько мыслей наваливается… сон, как рукой снимает. Автор: ShadowNik

 

Здесь я написал как подключить русское телевидение через интернет