Вчерашний рацион:8:30 — 2 яблока (среднего размера)11:00 — ананас (450гр)13:40 — 1 лайм15:15 — 1 банан16:00 — арбуз17:00 — миндаль (50гр)18:00 — дыня 21:00 — миндаль (150гр) Автор: Tirex