Вот брожу хожу по форуму, читаю вас и никак не могу решить как переходить, то ли разом, то ли думаю еще может заменять постепенно один, два приема пищи сыромоно…..nbsp; Лишний вес, волосы выпадают, прыщи все время, зрение портится…. ВСе это говорит только об одном — организм захламлен донельзя….. И вот не знаю как поступить… С одной стороны хочется сразу, а с другой страшно боюсь кризов….Пока два дня заменила завтрак и ужин сыромоно. На обед пока готовое — но никакого мяса, сладкого, молока, макарон и картошки…..И если переходить постепенно, вот скажем так как я начала сейчас есть… это сколько надо так просидеть на таком питании, чтобы перейти на СМЕ без серьезных кризов? Автор: spb2203