Всемnbsp; привет!Мне 33 года. Я пока не моно-, но посто сыроед — 1 мес и 3 недели.nbsp; Стартовала с книг Тер-Ованесяна и Бутенко с начальным quot;капиталомquot; — весnbsp; 111 кг(при росте 173), одышка, непрекращающийся на протяжении последних восьми лет зверскийnbsp; аппетит, с постоянным обжорством и как следствиеnbsp; непрекращающимися изжогами,рвотами и постояннойnbsp; тяжестью в желудке.nbsp; Плюс ко всему этому -nbsp; повышенное давление, боли в суставах,боли в поджелудочной, постоянная потливость. Уже позжеnbsp; найдя в инетеnbsp; Изюма перечиталаnbsp; весьnbsp; егоnbsp; опыт( это в какой-то моментnbsp; былоnbsp; и какnbsp; пинокnbsp; и как поддержка — ведь несмотря наnbsp; егоnbsp; резкости, в глубине души я точно знала — он прав!) . Первых дня три все было клево!nbsp; Самочувствие легкое, изжоги нет!nbsp; А потом, да и теперьnbsp; мне кажется, был сплошнойnbsp; криз :две недели непрекращающихся головных болей, я ничем не могла утолить жор,nbsp; потом жор чуть отступил, головные боли попустили,nbsp; но я ужасно мерзну (при том что раньше мне было всегда жарко и я с пренебрежением относилась к quot;мерзлякамquot;),nbsp; кожа всего тела, и рук особенно, очень сухая, шелушится и чешется, повылезалnbsp; герпес. Донимаетnbsp; желаниеnbsp; поестьnbsp; того что раньше очень любила(молоко и булочки).nbsp; Раньше я читала фрукты и овощи каким-то необязательным дополнением,а к орехамnbsp; вообще относилась как к ненужному.nbsp; Теперьnbsp; начинаюnbsp; различать запах фруктовnbsp; только зайдя в магазин (мне они пахнут вкусно!). Вплоть до прошлой неделиnbsp; смешивала овощи вnbsp; салаты- пока не почувствовалаnbsp; что масло в салатах мне жирное и я его не хочу. Хотя жорnbsp; есть еще тот. Утренний чай с первого дня заменила водой сnbsp; ложечкой меда и пыльцы. Пока это и пью по утрам.nbsp; Еще вnbsp; меню остался кусочек черного хлеба (к салатам).nbsp; В голову пока не лезет,nbsp; что это не временная диета — этоnbsp; мой новый стиль жизни. Сегодня сфоткалась — это будут фотки до..nbsp; надеюсь будутnbsp; и после… черезnbsp; полгода. Ни капли не жалею о своем решении статьnbsp; сыро- а потом и сыромоноедом.nbsp; Повышеное давление дже не заикалось о себеnbsp; все это время. Одышки нет до 4-гоnbsp; этажа — раньше была на 2-м. Господи, изжоги нет!!!nbsp; Ноги, мои ноги которые болели не меньше 6 лет — не болят!!!nbsp; И еще — на весах 99 кг.Т.е. минус 12 кг. Минус 12!!!nbsp; И этоnbsp; не труднее любой диеты.nbsp; Ведь там еще хуже есть хочется, а нельзя, а здесь ешь себе…nbsp; толькоnbsp; правильное.Всемnbsp; успехов! Автор: Gava