Я перешел на СМЕ сразу, как только посмотрел лекцию о сыроедении. До этого были голодания, которые давали хороший но временный резуьтат, так как питатся продолжал по старому. Соблюдал православные посты. Фрукты любил всегда, поэтому когда узнал, что этого достаточно для нормального здоровья, то не думал ни одного дня. Автор: Иван-К