Я так понимаю, застряли Вы на quot;нестрогомquot; вегане-сыроеде 😉 Ну пока это и не страшно. Главное не возвращайтесь ни в коем случае к животным продуктам, промышленным денатуратам, чаям-кофеям. И следите за тем, что бы в вашем рационе варенка не начала занимать все больше места. Например, решите для себя, что будете ее есть раз в неделю, или раз в три дня, и то, только если будет особенно тяжело.nbsp; Такая бурная реакция организмаnbsp; при резком переходе на сыроедение говорит о мощном выбросе токсинов в кровь во время начавшегося очищения организма. В Вашем случае я считаю более правильным постепенный переход. Через несколько месяцев такого питания организм слегка очистится и можно будет совсем отказаться от варенки и перейти к следующей стадии — строгий веган-сыроед, либо сразу стать сыромоноедом.Теперь по поводу quot;чего бы такого съесть железного?quot;. Сразу скажу, что на нашем форуме не приветствуется обсуждение такого рода проблем. Мы руководствуемся принципом, что все живое на земле состоит из азота, углерода, кислорода и водорода. А уж наши мудрые организмы в симбиозе с микрофлорой сотворяют из этих quot;запчастейquot; все, что этим самым организмам требуетсяnbsp; и в таком количестве, в каком им это нужно получать. Главное — это питаться живой растительной пищей.Теперь еще один момент — о потере веса. Потеря веса на блюдомании возможно и является признаком каких-либо заболеваний и ее нужно лечить в больнице. А вот потеря веса при переходе на сыроедение — это явление абсолютно нормальное, закономерное и никакой опасности ни для здоровья, ни для жизни сыроеда не представляющее. Уходят залежи токсинов в виде жировой прослойки,nbsp; уходит лишняя жидкость из тканей, обновляются и заменяются клетки всех тканей организма. Очищается кровь, лимфа. Чего же тут жалеть! Радоваться надо. Чем больше потеряете, тем больше г-на из организма ушло. А со временем все придет в норму и вес станет таким,nbsp; каким он должен быть. Автор: Lusy