Архивы автора: RSS Форум Сыромоноедов

Irisha, рыба легла, как песня:smile:. Но дело в том, что я за все эти годы настолько отвыкла есть животную пищу, что потребность в ней у меня ну самая минимальная. И то, больше из соображений полноценности моего молока для Левы. Поэтому кушать я ее буду не чаще раза в неделю. Еще мы тут на ферии покупаем у фермеров домашние деревенские яйца. Но сырыми их есть я не люблю, хотя говорят, что здесь можно есть сырыми даже магазинные. Варю всмятку. Тоже буду есть их не чаще раза в неделю. Ну а в остальное время из животного только понемногу сыра каждый день. Я тут подсела на свежую рикотту. Делаю салат — огурцы, помидоры, листья салата, репчатый лук, рикотта, немного оливок, заправляю оливковым маслом с каплей бальзамического уксуса, ну соль-перец, само-собой — объедение получается. Блин, мне никто и никогда не докажет, что это может быть вредно. Я себя после него чувствую просто великолепно. А тот насморк, о котором я писала, и который, как я думала, был реакцией на молочку, оказался лишь однодневной простудой. На следующий день все прошло. Вялотекущий насморк у меня продолжается, ну такой, что я могу пару раз в день высморкаться, но он у меня был и на СМЕ. Думаю, что связан он с аллергией на пыль и на собачью шерсть, а никакая еда тут ни при чем. А Лева, кстати, начал заметно округляться, после того, как я ввела в свой и его рацион вареную пищу и животные белки. Тельце у него прямо налилось и он потяжелел заметно. И что, я должна его была лишить этой возможности нормально расти и развиваться, только от того, что кто-то где-то сказал, что эта еда — вредная? Еще раз повторю, что мне лично пофигу теперь на любое, чье бы то ни было мнение, я верю только своим глазам и материнскому чутью. Автор: Lusy

Irisha, рыба легла, как песня:smile:. Но дело в том, что я за все эти годы настолько отвыкла есть животную пищу, что потребность в ней у меня ну самая минимальная. И то, больше из соображений полноценности моего молока для Левы. Поэтому кушать я ее буду не чаще раза в неделю. Еще мы тут на ферии покупаем у фермеров домашние деревенские яйца. Но сырыми их есть я не люблю, хотя говорят, что здесь можно есть сырыми даже магазинные. Варю всмятку. Тоже буду есть их не чаще раза в неделю. Ну а в остальное время из животного только понемногу сыра каждый день. Я тут подсела на свежую рикотту. Делаю салат — огурцы, помидоры, листья салата, репчатый лук, рикотта, немного оливок, заправляю оливковым маслом с каплей бальзамического уксуса, ну соль-перец, само-собой — объедение получается. Блин, мне никто и никогда не докажет, что это может быть вредно. Я себя после него чувствую просто великолепно. А тот насморк, о котором я писала, и который, как я думала, был реакцией на молочку, оказался лишь однодневной простудой. На следующий день все прошло. Вялотекущий насморк у меня продолжается, ну такой, что я могу пару раз в день высморкаться, но он у меня был и на СМЕ. Думаю, что связан он с аллергией на пыль и на собачью шерсть, а никакая еда тут ни при чем. А Лева, кстати, начал заметно округляться, после того, как я ввела в свой и его рацион вареную пищу и животные белки. Тельце у него прямо налилось и он потяжелел заметно. И что, я должна его была лишить этой возможности нормально расти и развиваться, только от того, что кто-то где-то сказал, что эта еда — вредная? Еще раз повторю, что мне лично пофигу теперь на любое, чье бы то ни было мнение, я верю только своим глазам и материнскому чутью. Автор: Lusy

Животный белок в любом случае будет расщеплен к аминокислотам, если организм все-таки возьмется, чтоб потом составить свой белок, а жиры расщеплены к жирным кислотам и т. п. Зачем организму лишняя работа, которая забирает энергию и опускает КПД. Ведь белок, жир рыбы был собран именно под организм рыбы. В растительной пище все элементы готовые и куда качественнее, так как не использованы другими животными. На счет выводов могу и ошибаться. Но по крайней мере ортодоксальная медицина никак не подтверждает свои труды на практике. Источники против ортодоксов куда убедительнее, даже на практике.

По поводу запаха и умеренности не возражаю. Но откуда уверенность, что организм именно усвоил этот животный белок, а не вывел напрочь, или в худшем случае отложил в шлаки? Чередованием умеренности мы продолжаем или укорачиваем здоровье. Есть много данных, в котором информируют, как наши бедные клетки атакуют чужеродные белки чтобы обезвредить их. У меня, еще до СМЕ, от рыбы всегда была легкая тяжесть и сонливость, даже если чуть-чуть съем.

Каши… Я не ограничивался кашами, пища была разная. Когда отказался от молочных и животных продуктов их доля немного увеличилась, но овощные блюда преобладали. С тех пор как я перестал употреблять каши, заметно перестали болеть зубы, и порча прекратилась. Пишут что вареные злаковые закисляют организм, организму для восстановления щелочного равновесия нужен кальций, и берет он с зубов, если в пище мало кальция. И в злаках, если они предварительно не замоченные минимум 7 часов, фитиновая кислота связывает много веществ и они не усваиваются. Зелени тогда я ел очень мало, в которых много кальция. Автор: Rum

Тут надо бы определиться лучшее чем что? И лучшее для чего? Вы для чего хотите «прийти к тому же»? Лично из своего опыта могу сказать почему СМЕ. Я пришла к СМЕ не сразу и не с бухты барахты, а перепробовав еще кучу «оздоровительных» методик. Понятно, что целью было избавиться от болячек. Понятно, что причиной своих болячек и выбрала питание, т.к. именно после приемов пищи мне особо было херовато и связь пищи с самочувствием жестко прослеживалась. Поэтому взор мой обратился в сторону изменения питания. Ну и то, что я получила от СМЕ (в положительном смысле)было больше , чем все то, что я получила от других оздоравливающих методик.

Но надо сказать, что при всем этом есть люди, которые оздоравливаются лечебным голоданиям и показывают результаты гораздо быстрее и эффективнее, чем на СМЕ. А еще есть люди, которые испытывают вообще нетривиальные вещи, что называется голь на выдумки хитра. И тоже по их словам успешно. Так, что каждому свое. Это уж кто что выберет и к чему придет своей логикой. Поэтому если уВас возникают вопросы «в чем же куртяк СМЕ», то может быть это не Ваше.:wink: Оно Вам зачем вообще?:smile: Автор: Воля