Автор: сыромоноед орг (Page 11)

Хочу поделиться своими наблюдениями (это наверное будет скорее относиться больше к новичкам).Сыромоноеды с опытом от 1 года знают что такое quot;жорquot; и уже это прошли. Я тоже не исключение. После где-то 6 месяцев СМЕ начал много кушать и даже было не понятно, как в меня может столько вместиться за один раз (было что за один раз съел 6,5 кг арбуза. После окончания этой трапезы, первый вопрос был: quot;Зачем столько?quot;nbsp; 🙂 ).Теперь немного физиологии человека:1. Желудок имеет свойство растягиваться и уменьшаться. Если его часто и много растягивать, то он начинает еще лучше растягиваться.2. В организме человека есть внутрення мускулатура (эластичная) и скелетная. Внутрення имеет большую возможность растягиваться.3. Сигнал насыщения поступает в мозг когда уровень глюкозы в крови достигает определенного уровня. Но чтобы этот уровень получить организму нужно переработать пищу. Поэтому получается, что сигналом чаще всего выступает полный желудок.Какие выводы с этого можно сделать?1. Нужно уменьшить растяжение желудка2. Как видим внутрення мускулатура нам в этом не помощник3. Значит нам нужна сильная внешняя мускулатура4. Поэтому укрепляем стенки брюшного пресса — какчаем пресс.Не претендую на 100% истину, но когда я начал качать пресс, количество съедаемого уменьшилось, что и до сих пор продолжается. (качаю пресс 1-2 раза в неделю по 15-25 минут).Если кому-то данная информация будет полезной, то буду рад.Прошу высказываться по данной теме Автор: vitaliy11Read More →

nbsp; nbsp;Решила написать о своем последнем опыте жить с кризом, как это мягче выразится, в близких отношениях. В предпоследних своих постах этой темы я писала о нестерпимом желании съесть репчатого лука. nbsp; nbsp; nbsp;А во вторник nbsp;вчером за несколько часов до сна съела целую луковицу среднего размера. Не вытерпела nbsp;тупой боли в ЖКТ nbsp;и желания схавать лук. Организм сначала nbsp;примолк, я стала прислушиваться к себе. Волнение nbsp;в животе прекратилась. Там наступила такая непривычная мертвая тишина, что было так странно. nbsp; Перед сном я съела 2 морковки. Ночь проспала спокойно, утром встала с непривычным ощущением во рту, как будто я что-то соленое ела, а не лук. В nbsp;10 утра почувствовала, что nbsp;полость рта потихоньку очищается слюной и непривычный вкус уходит. Потом nbsp;захотелось теплой кипяченой воды, есть nbsp;не тянуло (хотя nbsp;в последнее время в этот час аж скручивало от голода). Да, еще кишечник nbsp;утром nbsp;не очистился, но накануне я очень много бегала в туалет. Утром вышло немного газов, кишечник был твердый, как будто там что-то стоит без движения. nbsp; nbsp; nbsp; От лукового сока чувствались в некоторых местах рта nbsp;ожоги, небольшие и терпимые. Но как только думала nbsp;про лук, его опять хотелось сильно, причем не еды, а просто nbsp;лука. nbsp; nbsp; nbsp;После воды почки и кишечник начали активно работать. К 12 часам промыла замоченные семечки, их nbsp;так сильно захотелось. Сначала, думала, что поем яблок или винограда, или морковки, а начала мыть семечки, прямо еле сдерживала себя, чтобы с водой не нахлебаться. nbsp; nbsp; nbsp; Через 4 часа съела 2 моркови, а вскоре убежала из дому по делам и вернулась около 9 вечера. nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;Есть совсем не хотелось, хотя я прошла по морозу где-то около 7 км пешком, 3.5 туда и столько же обратно. Ощущения на улице от снега и мороза были, как в детстве, совсем не холодно, весело от движения и чистого свежего воздуха. nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;И это nbsp;притом, что последние 30 лет у меня при выходе на улицу nbsp;в мороз ниже -10 сразу начинали мерзнуть ноги в натуральных мехах и коже, руки в теплых перчатках, часто двойных-тройных. И шуба на мне всегда подразумевается солидная в смысле тепла(а вчера я так вообще надела nbsp;длинную до пят, боялась мороза nbsp;-15-17). Но было так здорово, что я решила ходить так почаще. Даже в более легкой шубе и сапогах. nbsp; nbsp; nbsp; Т.к. есть не хотелось, решила, что не буду nbsp;на ночь, но потом залезла в инет, хотела отписаться, а зайти на форум почему-то не смогла. Засиделась перед нетбуком до 12 ночи, и перед сном от скуки съела 5 небольших яблочек, причем, последнее nbsp;было совсем лишним. nbsp; nbsp; nbsp;Проснулась сегодня nbsp;рано. Утром nbsp;во рту чувствался привкус гноя, но ничего не выходило. С утра пила воду (заметила, что неприятные ощущения в кишечнике от нее уменьшаются, хотя приходится часто бегать в туалет). В 12 поела арахис. nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;Лука хотелось и хочется по-прежнему. Но желание контролируемо. После арахиса в кишечнике было тихо. В 4 часа nbsp;съела nbsp;полкило винограда с косточками. Через час живот стал твердым и надулся, возникла несильная резь, которая прошла через час. Живот снова стал мягким и безболезненным. nbsp; nbsp; nbsp;Сейчас съела nbsp;6 маленьких яблок. Снова как будто переела. nbsp; nbsp; nbsp;Да, еще вчера, в дороге, несколько раз оступилась и снова заболела спина. nbsp; nbsp; nbsp; Автор: mimozaRead More →

Возмем пример с автомобилем. Если он едет и не ломается, нам не сильно интересно, как там все устроено. Подход как к черному ящику: на входе руль, педали, коробка, а на выходе — беспечная езда. Какая разница как топливновоздушная смесь формируется и как она чере клапаны впрыскивается в цилиндры? До первой поломки, естественно. Потом сразу лезем в интернеты за информацией.Так и мы, как возникнет вопрос: quot;что же со моим здоровьем не так?quot; выходим на путь СМЕ. Т.к. идея радикальная и настолько неожиданная для обычного человека, наш мозг пытается найти логику, разобраться, понять вникнуть… Хотя где-то внутри на уровне чувств появляется ощущение, что ВОТ ОНО! Отличие авто от человека, что мы самовосстанавливающаяся система, и чем дальше в лес(СМЕ ;D), тем меньше хочется разбираться какая бактерия за синтез белков отвечает и сколько есть в граммах.Мозги так и не нашли quot;логичногоquot; подтверждения и quot;авторитетных источниковquot;, однако смирились по факту улучшения состояния. Т.е. как и в нашей науке, все основные физические законы не придуманы человеком, а получены эмпирически, опытным путем, т.е. только практика.Глисты, не глисты, бактерии, не бактерии — мелочь. Позитивная динамика есть, значит правильно ) Автор: DmitryK3jRead More →

Да понятно дело, что на самом деле всё обстоит не так. Эта идея тоже где-то в сыроедческой среде появилась, может быть даже это тоже наследие Изюма. Если мне память не изменяет, то он где-то писал про идею паразитов-чистильщиков. Но он писал отталкиваясь от своего опыта, в котором не было чисток от паразитов + он подовал простую идею смены питания и получения здоровья без заморачивания на ЗОЖе. Сейчас уже известен опыт что ЗОЖ без смены питания = отсутствие результата, но ЗОЖ (чистки, закаливания, физуха, кто во что горазд) и резкая смена питания (в СМЕ напрямую в один день) даст результат, но не тот который хотелось, то есть отрицательный — худоба, бесконечные кризы, на фоне этого плохое настроение, когда уже ничего не радует, всё время жрать охото, а временами так и вообще, можно с ума сойти от желания съесть вон ту шоколодку из магазина. Поэтому идея Изюма была максимально проста и для всех quot;Жри живое и будь здоровquot;. Тем, кто не хочет запариваться по жизни со здоровьем, работой организма, физиологией, биохимией, оно самое то. Ну а по желанию можно разбираться более подробно, что мешает работать организму, что помогает, что происходит во время перехода, почему не получается перейти, почему люди quot;срываютсяquot; или вообще сходят. Тут и появляются подводные камни, информацию о которых можно использовать, а можно не использовать и идти с более простой идеей к здоровью своего организма. Тупо через СМЕ по ухабом, думаю, оно тоже придёт. Хотя не факт, у нас пока статистики больных перешедших на СМЕ тоже не так много. Тяжело больным уже может в этой жизни не судьба увидеть свой организм в абсолютно здоровом естественном состоянии… Автор: delphimanRead More →