арбуз четверть 2 банана 350 г 2 мандаринки 200 г 2 помидора 300 г огурец 100 г виноград 200 г арахис 30 г хурма 3 шт 400 г миндаль 5 штЗавтра иду в поход на 22 кмс собой беру-помидоры, огурцы, орехов полные карманы, яблоки, груши. бананы ;D ;DСыромоноедный поход получится!!!!!! Автор: Нинулька1977
Мира, я тоже удивлялась, когда у меня на втором году сме появились quot;простудныеquot; кризы, вроде как у большинства это в начале сме бывает. Но фишка в том, что план очищения и восстановления у каждого организма индивидуальный, поэтому у всех кризы разные и в разное время. У кого-то их вообще нетnbsp; ;DА что 10 мес — так это не срок. Клетки же обновляются постепенно, Изюм хорошо написал, что это именно ПЕРЕРОЖДЕНИЕ, для которого требуется время. И даже не год, и не два, и это нормально. Клетка за клеткой, кирпичик, за кирпичиком.Потерпите. Это пройдет. Автор: Malu
Иоланна, а почему Вы беспокоились, что при росте 168 и имея вес 55кг, или немного ниже — это уже опасно для Вашего здоровья, вес до 52кг у Вас оставался бы в пределах нормы, кахексия для Вашего роста (по BMI — Body-Mass-Index), это если бы Ваш вес начал падать ниже 50, ито я считаю, что это лишь нормы, которые установили медики, на самом деле при 168см до 48кг для здоровья не опасно. А тем более на 100%СМЕ — Ваш организм сам отрегулирует Ваш природный здоровый вес, мне кажется, вес для СМЕ — это, вообще, вещь второстепенная, тут уж надо набраться терпения и полностью довериться своему организму, и никого не слушайте — для блюдоманов — это, естественно, дикость. У меня рост 167, вес вот уже нсколько месяцев держится в районе 60, и я очень хочу ещё сбросить, я чувствую, что сбрасывать у меня ещё есть что. Начала регулярно заниматься спортом, и уверена, что он мне в этом поможет, ну и постараюсь хотя бы два раза в неделю обходиться без орешков, или есть их в эти дни по-меньше. Автор: Kirsche
Уnbsp; меняnbsp; что-тоnbsp; непонятноеnbsp; творится-nbsp; изnbsp; носаnbsp; течет,головаnbsp; болит,nbsp; костиnbsp; ломит…nbsp; простытьnbsp; неnbsp; должна…nbsp; инфекция?..nbsp; неnbsp; должноnbsp; быть… Ужеnbsp; дваnbsp; дняnbsp; мучаюсь.nbsp; Можетnbsp; этоnbsp; криз?nbsp; Пошелnbsp; 10nbsp; месяцnbsp; какnbsp; яnbsp; наnbsp; СЕnbsp; такоеnbsp; первыйnbsp; раз.nbsp; Дажеnbsp; зимойnbsp; когдаnbsp; всеnbsp; кругомnbsp; гриповалиnbsp; соnbsp; мнойnbsp; ничегоnbsp; подобногоnbsp; неnbsp; было ??? ??? ??? Автор: Мира