Головная боль у меня была такая, что не хотелось ничего делать, а только лежать. quot;Цитромонquot; в таких случаях помогал.Через 1 месяц после перехода на СМЕ — я избавилась от этой напасти. Всё, про этот quot;Цитромонquot; я забыла раз и навсегда. Всё оказалось просто. Автор: Елена27
Uran_238, а что еще остается, кроме веры в собственный организм и силу, в нем заложенную? Это называется — quot;к житью — так выживемquot;. Держите курс на маяк сме и идите вперед маленькими шагами. И план перехода — он же каждым человеком подбирается индивидуально, опытным путем, лучше вас самого вашу ситуацию никто не знает, а насоветовать можно много чего. Я бы начала убирать с мяса, рыбы, яиц и мучного, и то не все в раз, а постепенно. Да, еще чай-кофе и прочие стимуляторы.Про врачей — а оно вам надо? Время, нервы, деньги… только для того, чтобы успокоить родных? Я маме объясняла, что я понимаю, что выгляжу ужасно, но это нормально и это временно (правда, не уточняла — насколько временно ;D), и про кризы nbsp;- что болезнь уходит через обострение.Вы, главное, не торопите события, ибо уже не один раз такое было, что чел резко переходит на сме или даже просто се и его потом увозят на скорой с резким обострением какой-нить болячки. Зачастую с подачи родственников. Потому проще жить отдельно, если есть возможность.А почки — это надолго, по себе могу сказать. Да и не только почки, любые хронические болячки. Так что набирайтесь терпения и улучшайте свое питание постепенно. Автор: Malu
Здравствуйте, уважаемые сыромоно!Изучив правила вашего форума, понял что неимеет смысла расказывать соплераздирающие истории своей жизни,перехожу к конкретным вопросам.Какnbsp; осуществить плавный переход к СМЕ если в почках камни более 5 мм (диагноз МКБ)?Теперь немножко предыстории. Осенью 2010 почитывая писульки Зеланда наткнулся на тему сыроедения. Стал изучать вопрос (перечитал всех сыроедчиских гуру, включая Изюма), поначалу испытал культурный шок и было жгучее желание напялить крылья Икара и устремится к светлому будущему. Однако к третьему десятку в голове у меня сложилось твердое убеждение, что долги приходится отдавать всегда.nbsp; В связи с этим наметил план перехода на СМЕ до следующего осенне-фруктового сезона. Вот мой план:1.Соблюдение принципов раздельного питания2.Увеличение процента сырой пищи 50, 75, 903.Отказ отnbsp; макаронно-булочно-хлебных изделий4.Отказ от стимуляторов алкоголь, чай, кофе5.Отказ от мяса и птицы6.Морепродукты редко, предпочтения простейшим (соблюдение постов, понимаю что не в кассу, но должен упомянуть)… далее по результатам.Для затравки недельку посыроедил, тут же выхватил пару приступов (повезло в больницу не загремел). Дальшеnbsp; пошел по плану. Что имеем сегодня: вес упал на 30кг (это 30% от начального), в связи с этим мощная реакция окружающих, от восхищения до ультиматомомов со стороны близких. Матьnbsp; уговорила сдать биохимию, результат противоречивый с одной стороны улучщение показателей холестерина, креанинина, мочевой кислоты (был на пороге подагры), белок, гемоглобин в норме, с другой повыщен билирубин (плохо работает печень). Всем торжественно объявил что в организме запущен мощный процесс детоксикации, мол так и должно быть. Даже себя в этом убедил. Тут то я и столкнулся с понятием «вера в СМЕ», тут ты один на один. С одной стороны «сыроедческие гуру» со своими книжками, с другой весь уклад жизни людей? которые тебя окружают, и эти люди не позволят тебе просто так его разрушить, ты как шпион глубоко законспирированый во вражеский гос.аппарат, если спалишся предадут анафеме. Да, и чуть не забыл на кону твоя жизнь. Поидее для контроля камней надо пройти УЗИ, но боюсь что адская машина здравохранения засосет меня, и мне уже не выбратся.Но с другой если камни растворились то меня уже неудержать от великого перехода в светлое будущее. А если все еще хуже чем было, то «вера в СМЕ» может поколебаться.Прошу резко не критиковать мой пост, все-таки в первый раз пишу. ;D Автор: Uran_238
Собирался в Великий пост перейти сразу, но по не знанию в самом начале из-за quot;жораquot; несколько раз употребил вегетарианское, но не живое (квашеная капуста+лук+постн.масло; мёд; 1 раз не утерпел и откусил 1 раз кулич; ну и на 9мая в праздничном застолье согласился на уговоры и употребил 0,5л. пива) о чём неоднократно пожалел… С тех пор отступлений не было, разве что иногда недостаточно продолжительный промежуток времени между приёмами пищи, но не quot;подрядquot; 😀 Автор: Петрович