Помогите пожалуйста! Я не знаю криз ли это или просто болячка. У меня как уже месяц в левой ноге опух большой палец и на половину умер ноготь. У кого такое было?… Ноготь заново вырастит? Сперва подумал что это грибок ногтей. Но, признаки совсем разные. ??? Автор: Tirex
Здравствуйте! Вот и закончился мой первый месяц СМЕ. Без срывов и поддерживая моно питание. Мой вес до СМЕ был 45кг. А сейчас уже через месяц 40кг, рост 170см. Физическими упражнениями пока не занимаюсь… 🙂 Кстати, может и не в тему, но хочу сказать что до СМЕ очень сильно мучился язвой в 12-перстной кишке. Вот как уже месяц о нем не слуху не духа. 😉 strongПростите если переборчил с оффтопом. :-/strong Автор: Tirex
Весил до СМЕ 62кг,рост170.Через месяц-50кг,через полгода-50кг,через год-45кг,сейчас-45кг.Сроки примерные,не помню точно,когда именно изменился вес.Пока вес ещё не набирал,всё только вниз.Физ.активности почти не было,но последние пару месяцев стал ездить на велике,бегать,подтягиваться,отжиматься,приседать и пресс.Чувствую себя нормально,слабости,как в первые пол-года нет,занимаюсь с удовольствием. Автор: valera
До СМЕ голова болела раз в 3-4 недели стабильно,на протяжении последних 2-3-х лет.Иногда пил таблетку,иногда само проходило.С начала СМЕ не болела ни разу.Радовался,удивлялся,и ждал,когда же заболит.Пока не дождался,уже,наверное и не заболит,хотя-посмотрим…Перешёл сразу,срывов не было,40 лет. Автор: valera