Кешью в продаже мёртвый весь, иначе его из скорлупы не достанешь!Я вот последний месяц кушаю только папайю и пью водичку из молодых кокосов, иногда ещё кушаю немного сметанного яблока или ещё чего по чуть-чуть пробую, но в основном, конечно, это папайя! Автор: anzh
У меня сейчас основа рациона-яблоки. Могу весь день на них. И граммов 100-200 семечек подсолнуха очищенных. На орехи (фундук, миндаль) тянет 1-2 раза в неделю. Раньше ела их каждый день, без миндаля вообще не могла). Вечером ем обычно капусту белокочанную (сочная, хрусткая!!-прелесть), гранат.Яблоки заменяю иногда апельсинами, мандаринами, хурмой. Жалко, что сейчас холодно уже и хурма почти везде мороженная. То есть особого разнообразия в течение дня по подуктам сейчас нет и не хочется. На бананы-где-то через день тянет. Странно, но потянуло на сырую картошку. 1-2-3 могу съесть, пока своим мужчинам ее чищу на ужин. Раньше (в начале СМЕ) представить не могла, что ее захочу)).Вот просьба еще-подскажите про орехи кешью. Беленькие, что продаются на рынке и называются нежареные, немного у меня вызывают опасения. Я кешью люблю и хочу, но покупаю редко. Просто читала как-то, что их, чтобы вынуть из кожуры, нагревают, и потому нежареных кешью очищенных якобы нет… так ли это? Автор: Irisha
Мой дневной рацион за последнюю неделю примерно таков:- в 11-12 часовnbsp; виноград Молдова или хурмаnbsp; или помидоры примерно по полкило;- в 14 часов арахис или семечки замоченныеnbsp; на 12-15 часов 200 гр в сухомnbsp; весе;- на полдник сегодня было пару апельсинов, но это редко, доча привезла из Минска Просторовские, сухие и безвкусные;- на ужинnbsp; морковка от 2 до 6 штук домашняя, слаще хурмы попалась;- перед сном еще несколько яблок могу съесть, один раз заменилаnbsp; их Конференцией, та еще вкусняшка.Но такое разнообразие у меня редко. Зимой это опять будут яблоки, морковь, арахис и семечки. Иногда картошка, морковка, свекла, капуста вместо морковки. Вспомнила, на прошлой и позапрошлой неделеnbsp; покупала по 3-4 кг турнепсаnbsp; по 1кг белой редьки в неделю, отлично пошли. Автор: mimoza
Вчера (но все дни у меня похожи):5 яблок антоновка (со своего сада)3 морковки (со своего огорода)3 апельсина0,3 кг топинамбур (со своего огорода)3 хурмы Автор: Renata