Ложусь намного раньше обычного, гдето 10-11 часов ночи, а просыпаюсь 5-6 часов. В основном просыпаюсь в 5 утра в туалет, а потом такая бодрость появляется, что не могу уснуть, слушаю музыку в наушниках, чтобы рано не вставать и мужа не будить (всетаки одна комнотная кв.). Надо что-то придумать куда деть время раннее. ::) Автор: Ангелина
Lusy, спасибо большое, что напомнили, что не надо никуда торопиться. Просто мне иногда кажется, что я превратилась в жвачное животное — постоянно что-нить жую, а на фоне растущих цен и вовсе руки опускаются. И понимаю прекрасно, что тут психика, а не физиология, а не есть не могу — силы воли нет. Это так, поплакаться в жилетку… 🙂 Понятно, что от сме никуда я не денусь. И еще раз спасибо.пс. меню — яблоки, апельсины, картошка, капуста, морковка, семечки тыкв. и подсолн. Автор: Malu
Как раньше была quot;совойquot; и засоней (если никуда с утра не надо — 9-10 часов сна), так и осталась. Ничего не изменилось. Иногда могу и днем лечь, если есть желание и возможность. Пришла к выводу, что сон — лучшее лекарство для сыромоноеда, когда накатывает какое-нить недомогание — мои врачи диван и одеяло. 🙂 Автор: Malu
аналогично могу лечь в 22 или 1 ночи — встаю 5-30 высыпание идеальное. доволенnbsp; 🙂 Автор: ramaster