13.05.12Дневной рацион за март – апрель:Основная часть: яблоки, арахис, бананы – 80%Дополнительно: кунжут, морковь, апельсины — 20%За последние три неделиnbsp; к меню добавил: авокадо, грец. орех, редис, зелень.убрал из меню: морковь, апельсины. Автор: Ichtys
anzh, с большим интересом читаю ваш rawmonolife.ru — СПАСИБО, как здорово что вы живёте теперь в такой замечательной для СМЕдов стране, я и раньше всегда с удовольствием захаживала на сайт fruitarian.ru и читала замечательные Валины заметки о жизни на Самале, и я надеюсь, что когда-нибудь обязательно побываю на этом острове фруктового рая, хотелось бы пожить на этом сыроедном курорте эдак с пол годика, вот только можно ли будет прибыть туда со своим пёсой — голым китаёнком? Автор: Kirsche
Когда жил в Таиланде, то каждый день рацион был примерно одинаков:С утра 5 молодых кокосовДнём и вечером пару килограмм манго и килограмм банановНа ужин ещё штучек 7 кокосовСейчас на Филиппинах ем в основном кокосы, папайю, авокадо и бананы. Кушаю много, здесь дофига всякой вкуснятины за сущие копейки, а некоторую можно даже бесплатно сорвать. Автор: anzh
Всем привет. Расскажу свою историю. Пару лет назад наткнулась на сайт Изюма. Увидела фотки Инны и Никона. Почитала, обрадовалась, решив, что все мои проблемы в прошлом. Можно есть сколько влезет — и не толстеть, здоровье к 30 годам не потерять, кожа-волосы-ногти улучшатся. Но самое главное, я надеялась, что избавлюсь от зависимости от еды. Поделилась информацией с мужем, он проникся и (благодаря ему) мы перешли блицкригом на СМЕ. Он закупал фрукты-овощи, все было замечательно. Через 9 месяцев СМЕ у нас начались проблемы с деньгами. На фрукты уходило много денег, капустой мы не наедались, а зернышки нам казались невкусными. И он с чистого СМЕ ушел на чистые макароны((( К мясу и алкоголю он, конечно, не вернулся, и не собирается. И теоретически даже говорит, что когда-нибудь опять будет сыроедить. Но пока уже полтора года вот так…А я тоже сорвалась в итоге. Он перестал закупаться фруктами в большом количестве, а мне надо было постоянно чего-то под рукой иметь вкусного перекусить, т. к. силы воли у меня нету. И стала мерзнуть жутко просто, мне было постоянно ОЧЕНЬ холодно. А еще перестала худеть, хотя лишнего еще было не мало… В итоге плюнула на все и тоже стала просто вегетарианкой. Короче, теперь решила попробовать плавный переход. Сейчас 2 месяца на сыроедении. Не знаю, когда буду переходить на монопитание, но теперь торопиться не буду. Год, так год. Два так два. Изюм вон сам годами переходил. Если почувствую, что не могу питаться больше смешано — тогда и перейду. Если вообще продержусь, а то теперь я в себе не уверена.Сына тоже не получается кормить правильно. Он в садик ходит, там всякой гадостью кормят(( Я ему объясняю как могу, что мясо кушать вредно, что курочек и поросят жалко и т. д. Но сами понимаете, в 4.5 года осознанности от человека ждать как-то рановато)))) В школу пойдет, тогда и подумаем над этим. Мама вроде теоретически согласна. Но для себя такого питания не представляет. Во-первых, говорит:quot;Кто меня обеспечит таким количеством фруктов?quot; А во-вторых, рассказывает, как она практически умирает, если не поест хотя бы часа четыре. У нее со здоровьем проблемы. Жили бы вместе и были бы деньги, она бы попробовала, скорее всего. Автор: bmv_marinka