Михаил, nbsp;организм человека это сложнейшая система. Ведь микрофлора потому и называется симбиотической, что образует вместе с нашим телом единую биоэнергетическую систему. Она отвечает не только за переваривание пищи, но и за иммунитет, производство и nbsp;поставку необходимых организму веществ, его терморегуляцию, выработку определенных гормонов, nbsp;и за многие многие другие важнейшие функции жизнедеятельности. nbsp;Да, при благоприятных условиях микрофлора размножается очень быстро, но для того, чтобы произошла отладка работы всех механизмов взаимодействия и на всех уровнях требуется гораздо больше времени, чем для того, чтобы просто полностью заселить ею весь ЖКТ. nbsp;Ученые-моченые не знают об организме человека даже тысячной доли того, что и почему nbsp;в нем происходит. И никакие их рассчеты приводить здесь просто неуместно. При переходе на сыромоноедение организм человека претерпевает глубочайшие изменения на клеточном уровне, происходит nbsp;полная перестройка сознания, человек меняется как личность. И Вы хотите, чтоб это все на раз-два? Тут нужны годы и годы. И пожалуйста, перестаньте тут твердить про чревоугодие и перерастянутые желудки. Поверьте, никого из тех людей, которые осознанно встали на нелегкий путь СМЕ эти проблемы не касаются. Оставьте их блюдоманам. nbsp;На СМЕnbsp; человек питается согласно nbsp;своему природному естеству и поэтому nbsp;просто не может съесть больше, чем требует его организм. И если в какой то период организм требует много пищи, значит ему нужно ее предоставить. Конечно, у nbsp;жора на начальном этапе есть еще и психологический аспект, nbsp;человек испытывает дискомфорт и скучает по прежней еде, и может утолять эту потребность nbsp;повышенным количеством сырой еды. Но и это тоже проходит со временем. И еще. Образ жизни СМЕ можно очень емко и коротко сформулировать и охарактеризовать одной фразой : НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ. Этот девиз nbsp;относится практически ко всем сферам жизни СМедов. Поэтому мой Вам совет, Михаил: кушайте живое, в количестве, соответствующем Вашим nbsp;потребностям, не ориентируясь на потребности других, не высчитывая граммы, килограммы, миллиарды бактерий, не выискивая в интернете инфу, которой там просто даже не может быть, потомучто лучше Вас никто не может знать, чего и сколько нужно именно Вам. Слушайте свой организм и ищите в себе ответы на свои вопросы. И, милости просим, делитесь своим опытом. Но именно опытом, а не рассуждениями и домыслами. Автор: Lusy