Мне 56 лет. Перешел на сыромоноедение в феврале этого года. Завтра будет 8 месяцев СМЕ без срывов. Переход был резким — блицкриг по изюмовски. мой рост 164 см. Вес до перехода 80 кг, сейчас 57кг. Почитав разную литературу, я был настроен на жуткие кризы. На удивление они проходят достаточно мягко, но длительные очень. Основное направление кризов на скелет и связки. Через 5 месяцев после переходаnbsp; избавился от артрита плечевого сустава.Раньше рука совсем почти не поднималась, теперь могу подтягиваться несколько раз. Голод после перехода был постоянным моим спутником целых 5 месяцев — ограничивал себя в еде принудительно. Примерно 1-1,5 кг еды, неважно какой, главное не мертвяк. На шестом месяце жор пропал. Сон стал коротким 6-7 часов уже через 2 месяца. Выносливость возросла — пару суток на ногах без сна, даже, что удивительно, при кризе вполне терпимо. Однако все еще впереди, как Здесь говорят. То ли еще будет. Автор: Stas56