Иоланна, а почему Вы беспокоились
Иоланна, а почему Вы беспокоились, что при росте 168 и имея вес 55кг, или немного ниже — это уже опасно для Вашего здоровья, вес до 52кг у Вас оставался бы в пределах нормы, кахексия для Вашего роста (по BMI — Body-Mass-Index), это если бы Ваш вес начал падать ниже 50, ито я считаю, что это лишь нормы, которые установили медики, на самом деле при 168см до 48кг для здоровья не опасно. А тем более на 100%СМЕ — Ваш организм сам отрегулирует Ваш природный здоровый вес, мне кажется, вес для СМЕ — это, вообще, вещь второстепенная, тут уж надо набраться терпения и полностью довериться своему организму, и никого не слушайте — для блюдоманов — это, естественно, дикость. У меня рост 167, вес вот уже нсколько месяцев держится в районе 60, и я очень хочу ещё сбросить, я чувствую, что сбрасывать у меня ещё есть что. Начала регулярно заниматься спортом, и уверена, что он мне в этом поможет, ну и постараюсь хотя бы два раза в неделю обходиться без орешков, или есть их в эти дни по-меньше. Автор: KirscheRead More →