Приветствую Вас, дорогие форумчане! Я пока еще новичек, свою историю перехода на сыромоноедение опишу позже, в другом разделе. Cкажу вкратце, с 01.01.2011 сыроед, с 12.05.2011 СМЕ — пока без срывов, надеюсь, так и держать! Жую на данный момент в больших количествах, жую и наслаждаюсь вкусом живой пищи. Мой вчерашний рацион:9.00 — 2 груши11.30 — 2 крупных помидора quot;Бычье сердцеquot; 13.00 — 3 пучка свежего, сладкого редиса (около 1 кг)14.20 — 125 гр руколы15.30 — 6 нектарин16.40 — 600 гр черники18.00 — 3 помидора quot;Бычье сердцеquot;21.30 — 850 гр винограда23.00 — 1 груша24.00 — 370 гр брокколи Автор: Kirsche

Персики 3 шт.(крупные)Арбуз 2 кг.Арбуз 2 кг.Дыня 2 кг.Грецкий орех пол-кружки(замоченный). Автор: янат

Вчерашний рацион:8:30 — 2 яблока (среднего размера)11:00 — ананас (450гр)13:40 — 1 лайм15:15 — 1 банан16:00 — арбуз17:00 — миндаль (50гр)18:00 — дыня 21:00 — миндаль (150гр) Автор: Tirex

Рацион за последние дней пять:Помидоры quot;бычье сердцеquot; с огорода, не покупные. Родственники снабдили. — в большом количестве в течение всего дня.1 арбуз среднего размера. Покупной, но с сибирских полей, местный. Опять же, снабдили родственники.+ раз в два дня около 200 гр арахиса. Вот и всё, больше пока ничего не хочется другого. Автор: ShadowNik