LIFEем яблоки, и ем давно, от того и тошно уже от них) правда, в прошлой жизни ела их не слишком регулярно,сейчас стараюсь два яблочка в день то съедать…но как-то не слишком эффективно,чтоли :- анемия как была, так и есть. то ли quot;не те яблокиquot;, то ли мало ем и нужно вобще есть их с утра до ночи, в общем, решила попробовать чего-то еще… свеклу,как вариант ::) Автор: Fasol

Я так понимаю, застряли Вы на quot;нестрогомquot; вегане-сыроеде 😉 Ну пока это и не страшно. Главное не возвращайтесь ни в коем случае к животным продуктам, промышленным денатуратам, чаям-кофеям. И следите за тем, что бы в вашем рационе варенка не начала занимать все больше места. Например, решите для себя, что будете ее есть раз в неделю, или раз в три дня, и то, только если будет особенно тяжело.nbsp; Такая бурная реакция организмаnbsp; при резком переходе на сыроедение говорит о мощном выбросе токсинов в кровь во время начавшегося очищения организма. В Вашем случае я считаю более правильным постепенный переход. Через несколько месяцев такого питания организм слегка очистится и можно будет совсем отказаться от варенки и перейти к следующей стадии — строгий веган-сыроед, либо сразу стать сыромоноедом.Теперь по поводу quot;чего бы такого съесть железного?quot;. Сразу скажу, что на нашем форуме не приветствуется обсуждение такого рода проблем. Мы руководствуемся принципом, что все живое на земле состоит из азота, углерода, кислорода и водорода. А уж наши мудрые организмы в симбиозе с микрофлорой сотворяют из этих quot;запчастейquot; все, что этим самым организмам требуетсяnbsp; и в таком количестве, в каком им это нужно получать. Главное — это питаться живой растительной пищей.Теперь еще один момент — о потере веса. Потеря веса на блюдомании возможно и является признаком каких-либо заболеваний и ее нужно лечить в больнице. А вот потеря веса при переходе на сыроедение — это явление абсолютно нормальное, закономерное и никакой опасности ни для здоровья, ни для жизни сыроеда не представляющее. Уходят залежи токсинов в виде жировой прослойки,nbsp; уходит лишняя жидкость из тканей, обновляются и заменяются клетки всех тканей организма. Очищается кровь, лимфа. Чего же тут жалеть! Радоваться надо. Чем больше потеряете, тем больше г-на из организма ушло. А со временем все придет в норму и вес станет таким,nbsp; каким он должен быть. Автор: Lusy

Друзья, поддержите морально или помогите советами, и не серчайте если я что-то не то или не там пишу. я у вас впервые.ситуация такая:планировала плавный переход на СМЕ по примерно такой схеме quot;лактовеган-строгий веган-сыроед-сыромоноедquot;и вот сейчас quot;застрялаquot; на пол пути к сыроедству. придерживаюсь принципов сыроедения, но раз в несколько дней срываюсь на овощной бульон или вареную гречку и самое обидное, что не потому что психологически тяжело, а потому что тяжело физически!как только отказалась от всей варенки и вредностей полностью, а жила я до этого фактически на одних булочка и шоколаде, буквально на 4-5ый же день начался полный quot;штормquot; тела. nbsp;я ждала кризов, но не думала что это будет ТАК тяжело. пол дня еще куда ни шло,просто ощущаю слабость, но к вечеру начинает кружится и болеть голова, причем головной боли такой силы я в жизни никогда не испытывала, темно в глазах, летают quot;звездочкиquot;, тяжело дышать, ломит все тело, состояние предобморочное…это если мягко сказать) временами кажется что я просто умираю. отлежатся возможности нет, работа, учеба,маленький ребенок. однажды,не выдержав такой quot;ломкиquot; выпила бульон из под вегетарианского супа, стало значительно легче. и вот временами не выдерживая нагрузки я вот так quot;лечусьquot;((( наверное, на этом моменте в меня полетят тапки…как долго это может продолжатся? я понимаю что бульоном делаю шаг назад, но мне страшно, в этом полуобморочном состоянии я уронила ребенка в ванной. мне нужно хотя бы в каком-то минимально жизнеспособном состоянии пребывать. что мне делать? quot;выживатьquot; и обходится без бульона, придерживатся строгости или наоборот снизить темп перехода и спасаться привычной пищей? я абсолютно уверенна что мой путь к сыромоно правильный,но я не справляюсь физически и психологически и нахожусь в подавленном состоянии из-за этого. могу предположить что такой сильный криз результат quot;бурной молодостиquot;, наркотиков и алкоголя… несколько очагов хронических инфекций и воспалений. кроме того у меня сильная анемия. кстати, что посоветуете есть такое quot;железноеquot;? еще меня очень очень беспокоит похудение. я и до сыроедения имела дефицит массы тела (50кг при росте 175), сейчас вес падает и уже 48((( крайний раз с таким весом меня уложили в больничку с nbsp;истощением, естественно что попадать в больничку это последнее чего бы мне хотелось на данный момент. Автор: Fasol

Lusy, совершенно с Вами согласен в том, что пока мы живы, действуют и целительные силы в нас и есть возможность к восстановлению. Главное хотеть стать соучастником в работе Создателя. Другие серьезные заболевания пока не выявились,слава Богу. Что касается будущих кризисов, морально готов, благодаря Изюму, знаем,что ждать. Но, как говорится, не кажи гоп…nbsp; Режим СМЕ блюду сторого, хотя есть еще над чем работать: утреннюю жрачку начинаю довольно рано как правило сочными фруктами; не всегда соблюдаю необходимую паузу между приемами пищи; и, грешен, иногда балую себя, подсаливая огурцы или помидоры. В других вероотступничествах замечен не был.delphiman, Вы совершенно правы, что псориаз системное заболевание, как впрочем и все прочие заболевания. Ведь организм неделим и делится только в нашем человеческом разуме. Я говорил про кожу, имея ввиду социальный аспект и все те комплексы и quot;неудобстваquot;, который он вызывает. Помимо собственно болезненных состояний, конечно.Про занятия спортом, это звучит слишком громко применительно к моему случаю.Это всего лишь более-менее систематические тренировки с гантелями (по 5 кг. и разборные по 10) + всякме отжимы, подтягивания и пр., но все по самочувствию и в кайф. Хочется поделиться опытом при положительных результатах где-то через хотя бы годик. Не положительных результатов не жду. На quot;ледоколеquot; тема результативности СМЕ при кожных болезнях раскрыта не полно, хотя вопросы задавались. В моем случае результаты СМЕ проявились лишь как очевидная тенденция, Т.е. кожа очистилась, но еще не полностью. Еще нужно время, чтобы все стало на свои места. Автор: bennie89