Внесу и я свои наблюдения за собой. недавно ,где то с месяц лоб стал постоянно жирным. никогда такого ранее не было. через недели 1,5 весь лоб покрылся мелкими прыщами, не болючие, не зудят, а внешний вид портят. причислю это к началу кризов или согрешу на арбузы и дыни, может в них химии какой полно……….. перхоть исчезла через 1,5 года только. Автор: yarzip

#1057;#1086;#1083;#1080;#1076;#1072;#1088;#1077;#1085; #1085;#1072; 100 % #1072; #1090;#1086;nbsp; #1085;#1072; #1089;#1086;#1089;#1077;#1076;#1085;#1077;#1084; #1092;#1086;#1088;#1091;#1084;#1077; #1056;#1048;#1044;#1072; (#1071; #1090;#1072;#1084; #1087;#1086;#1076; #1085;#1080;#1082;#1086;#1084; #1060;#1088;#1091;#1082;#1090;#1086;#1088;#1080;#1072;#1085;#1077;#1094;)nbsp; #1101;#1090;#1080; #1085;#1086;#1074;#1080;#1095;#1082;#1080; #1074;#1090;#1080;#1088;#1072;#1102;#1090; #1095;#1090;#1086; #1079;#1072;#1085;#1080;#1084;#1072;#1102;#1090;#1089;#1103; #1089;#1087;#1086;#1088;#1090;#1086;#1084; #1095;#1091;#1090;#1100; #1083;#1080; #1085;#1077; #1082;#1072;#1078;#1076;#1099;#1081; #1076;#1077;#1085;#1100; —#1091; #1084;#1077;#1085;#1103; #1089;#1090;#1072;#1078; 7,5 #1084;#1077;#1089;#1103;#1094;#1077;#1074; #1080; #1103; #1090;#1086;#1078;#1077; #1085;#1072; #1087;#1080;#1082;#1077; #1089;#1085;#1080;#1078;#1077;#1085;#1080;#1103; #1074;#1077;#1089;#1072; -#1101;#1085;#1077;#1088;#1075;#1080;#1080; #1074;#1086;#1086;#1073;#1097;#1077;#1084; #1093;#1074;#1072;#1090;#1072;#1077;#1090; #1085;#1086; #1074;#1086;#1090; #1089;#1087;#1086;#1088;#1090; #1095;#1090;#1086;-#1090;#1086; #1085;#1077; #1080;#1076;#1077;#1090; -#1077;#1076;#1080;#1085;#1089;#1090;#1074;#1077;#1085;#1085;#1099;#1081; #1074;#1080;#1076; #1082;#1086;#1090;#1086;#1088;#1099;#1081; #1084;#1085;#1077; #1087;#1086; #1089;#1080;#1083;#1077;nbsp; -#1101;#1090;#1086; #1073;#1099;#1089;#1090;#1088;#1099;#1081; #1096;#1072;#1075; #1086;#1090; #1088;#1072;#1073;#1086;#1090;#1099; #1076;#1086; #1076;#1086;#1084;#1072; ))#1080;#1079;#1073;#1077;#1078;#1072;#1090;#1100; #1089;#1086;#1089;#1090;#1086;#1103;#1085;#1080;#1103; quot;#1057;#1084;#1086;#1088;#1097;#1077;#1085;#1085;#1072;#1103; #1082;#1072;#1082;#1072;#1096;#1082;#1072; quot; #1085;#1077; #1087;#1086;#1083;#1091;#1095;#1080;#1090;#1089;#1103; #1085;#1080; #1091; #1086;#1076;#1085;#1086;#1075;#1086; #1095;#1077;#1089;#1090;#1085;#1086;#1075;#1086; #1089;#1099;#1088;#1086;#1077;#1076;#1072; -#1101;#1090;#1086; #1091;#1078;#1077; #1076;#1083;#1103; #1084;#1077;#1085;#1103; #1079;#1074;#1091;#1095;#1080;#1090; #1082;#1072;#1082; #1072;#1082;#1089;#1080;#1086;#1084;#1072; . #1045;#1084; #1082;#1089;#1090;#1072;#1090;#1080; #1090;#1086;#1078;#1077; #1082;#1080;#1083;#1086;#1075;#1088;#1072;#1084;#1084;#1072;#1084;#1080; ,#1074;#1086;#1090; #1084;#1086;#1081; #1074;#1095;#1077;#1088;#1072;#1096;#1085;#1080;#1081; #1089;#1099;#1088;#1086;#1084;#1086;#1085;#1086;#1076;#1077;#1085;#1100; :10-00 — 1,5-2 #1082;#1075; #1087;#1086;#1084;#1080;#1076;#1086;#1088;13-00 #1044;#1099;#1085;#1103; 2-3#1082;#1075; 15-00 1,5 #1082;#1075; #1074;#1080;#1085;#1086;#1075;#1088;#1072;#1076;#1072;20-00 1,5 #1082;#1075; #1087;#1086;#1084;#1080;#1076;#1086;#1088; 22-00 1#1082;#1075; #1103;#1073;#1083;#1086;#1082; Автор: Dron

двух друзей(одногруппники по ВУЗу :)) в конце декабря 2009 нашел quot;исповедь сыромоноедаquot; по запросу вегетарианство+бодибилдинг… проникся. скинул ссылку этим товарищам, которые сказали типа будет время почитаем…. но я настаивал )))) в итоге 1 начал с января 2010, второй с февраля 2010.. а я как трус и слабачок приехал домой к маме на новый год ххудюший, зеленющий, мама в слезы… в итоге отведал и икры и оливье и курочки… сманил ребят, а сам съехал… упор делал на сгущенное молоко ;Dно в начале августа этого года попалась книга quot;Живая Еда или Почему коровы хищникиquot; эти 46 страниц в pdf формате, так четко мне объяснили устройство нашего ЖКТ, что сделав исключение на свой день рождения 7 августа на коноплянный тортик, а потом доев его 9 числа, я посотрел с товарищем фильм quot;Началоquot;,, понял что это символично и с 10 августа я СМЕ Автор: DmitryK3j

Хочется внести некоторую ясность по поводу некоторых quot;чудесных преображенийquot; в организме nbsp;у начинающих сыромоноедов. Просто как минимум странно читать истории про quot;абсолютно отсутствующее чувство голодаquot;, quot;непреодолимое отвращение к варенке и салатамquot;, quot;несгорающую на солнце кожуquot; и т.д. у людей, которые еще даже толком и сыромоноедить-то не начали. Стаж сыромоно до года — это еще вообще ничего. В организме только-только начинают всколыхиваться все шлаки и он, бедолага, пытается начать их разгребать. И ни о каких особо позитивных переменах в этот период даже нечего и мечтать. Все будет — но гораздо, гораздо позже, тут годы нужны. Не зря Изюм писал, что сначала организм выдает нам маленький аванс nbsp;в виде временно улучшившегося самочувствия от того, что перестали, наконец, дерьмо жрать. Но потом, когда перестройка начнется уже полным ходом, мало не покажется. И все восторги новичков поутихнут. В этот период главное продержаться и не сойти с quot;пути истинногоquot;. А все эти разговоры про отвращение к варенке — это просто самовнушение. Никакого отвращения на физиологическом уровне на таких сроках сыромоно даже быть не может. nbsp;У меня 7 сентября будет год стажа. Могу сказать, что кожа на солнце сгорает, как у любого блюдомана. Запах вареной еды отвращения не вызывает. Есть я ее, конечно не буду, но не потому, что мне было-бы противно, а потому, что это не моя еда. Такого мучительного чувства голода как в начале сыромоно у меня уже нет, но ем я до сих пор очень много, килограммами. И никогда не поверю,что кому-то может хватить всего 500 г еды в день. Это либо неправда, либо человек находится не на полном сыромоно. Как добавка к quot;основной едеquot; 500 г фруктов может, конечно и хватить. Теперь о внешности. Сначала да, пошли улучшения. Кожа-рожа-волосы. Но теперь идет откат. Вес продолжает падать, кожа стала очень сухая, шелушится. Лоб обсыпан мелкими прыщами. Волосы начали выпадать с новой силой ( я то на них не могла нарадоваться еще недавно ). Так что битва организма за красоту продолжается. Периодически накатывает сильная слабость, хочется лежать и не вставать. Ни о каких занятиях спортом я даже пока думать не могу. Восторженные новички кто в гору карабкается, кто километры бегом наматывает, кто еще как-нить придумает как над собой поиздеваться. Но это до поры до времени, пока не скрутит по серьезному.Я почему все это пишу, не для того, чтобы запугать кого-то ужасами перестройки, а для того, чтобы люди имели объективную информацию, а не обольщались, читая посты новичков, которые еще пороха не нюхали, и nbsp;выдают желаемое за действительное. Не могу опять не вспомнить слова мудрого Изюма, обращенные к новичкам — больше читайте и меньше пишите. Автор: Lusy