Олита, я оч. долго себе подбирала средство для волос, если честно. Что только не перепробовала… Пантины и Шаумы мне всегда однозначно не шли. У меня волосы негустые от природы, но вьющиеся и пышные, поэтому эта «негустота» как-то скрадывается волнистостью))). А «Пантины» как-раз всю пышность съедали, и после их применения был просто ужас на голове…
На сыроедении, естественно, был бзик-все натуральное… Мыльные орехи пробовала, глину, горчицу, детское мыло…. Все отвалилось, не тот результат… или трудоемко очень (с мыльными орехами, например, результат неплохой , но возни много и глаза щипало страшно…)
Сейчас довольствуюсь прекрасным средством-Черное мыло Агафьи (в круглой баночке, черное такое…). Там много трав, деготь, в общем, состав хороший, но лаурил сульфат натрия тоже есть. Ну да Бог с ним… Главное-мне подходит. Даже бальзамом можно не споласкивать-тоже хорошо выглядят волосы. На днях ополаскивала яичным желтком ради эксперимента-понравилось. Ну иногда отваром крапивы споласкиваю, если не лень возиться… Попробуйте, может и Вам подойдет?
А Вы из животных продуктов что едите? Какую молочку? Мне тоже любопытно). Ну и Кам дал хороший совет по поводу морской капусты). Автор: Irisha

Друзья! Вы не представляете, какие прекрасные комплименты я услышала сегодня от моего социального работника. Я наблюдала её шок!

Но всё по-порядку: несколько дней назад я увидела хорошенькие чёрные босоножки на каблуках (не на тонких). Покрутила в руках и подумала, а почему не попробовать? Ведь эквилибристика уже хорошая, почти два года без палочки хожу, ноги не опухшие, артрит не мучает, правая нога послушная, нет даже остатка после инсульта.

Ну и если не смогу на них ходить, пусть подождут до лучших времён… Тем более недорого. Вчера первый раз одела. Непривычно было, но столько радости! Прямо выше стала и даже почувствовала себя настоящей женщиной, а не бывшей развалюхой. Первый поход в них был больше, чем удачный! Чуть не припевала, когда шагала!:smile:

Сегодня нужно было поехать в центр, оставалось ещё время до автобуса, и решила просто повидать эту женщину, так как мы всегда были в хороших отношениях – хорошие знакомые, но в последнее время редко виделись.

Когда она меня увидела, то сначала всматривалась. Точно не узнала! А потом, аж вскочила с рецепшена и пригласила меня в свой кабинет. Чего я только не услышала! Она призналась, что спросила себя, кто это молодая женщина? Не знаю, правду ли она говорила, ведь через месяц – 58 стукнет. Сказала, что не ожидала увидеть меня в такой степени помолодевшей, постройневшей.
Она на 4 года младше меня, всегда держала себя в хорошей форме, но сегодня заметила, что сдала она сильно, и на ней все признаки близости старости.

Она мне устроила настоящий допрос, что я с собой делаю. Мы так долго беседовали, что и на третий автобус чудом успела. Знала она про моё сыроедение, знала, что избавилась от страшных заболеваний, но всё-равно очень уж всерьёз не взяла это в голову раньше. А сегодня я чуть не заново всё объясняла ей.

Но вот то, что я практикую неедение (Как, вообще? … Целый день ничего?) Кажется такое не уклалось в её голове. Я даже не грузила её тем, что не ем по двое суток, и только сутки ем. Просто сказала, что день ем, день не ем. Про воду ничего. Не поймёт правильно. Она бы просто не «переварила» такую информацию:smile: . Объяснила я ей, как могла, почему не каждый день ем. Она мне призналась, что я не просто помолодела, а ОЧЕНЬ ПОМОЛОДЕЛА.

А теперь могу я себя представить через полгода… ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО! А ведь это здорово, ребята, повернуть время вспять! Я на правильном пути! Никто меня не собьёт с него! Это я уж знаю! И всего лишь сыроедение и периоды без еды!

——

Кстати, моё последнее неедение было почти 3 суток. Нелегко пока это было для меня, поэтому делаю шаг назад – 2,5 суток + 12 часов еды (60 часов+12часов) . Т.е. 3 ночи и два дня неедения и 12 часов (день) еды. Это тоже большой труд. И первые сутки без воды до… сколько смогу. Но когда почувствую, что нужно отъесться, поем 2 дня.

Ещё внесла новшество: завтра утром никакой промывки – так как в этот раз ем только фрукты, соки и сырокомпоты. Никаких орехов, семечек, грибных кефиров и т.д.

Хочу таким образом продолжить свой каскад. Мне нравится делать не по-книжному, а вносить свои изменения, которые мне удобны. Хорошо, что каникулы, и можно «чудить» с неедением. Ведь моя цель – Чистое Тело, Здоровый Дух, Светлый Разум! А остальное придёт по умолчанию:smile: Автор: Nathaliespt

Голодую сегодня не по расписанию, а герпеса ради… Да, что-то есть в этих «лунных днях», в сроках экадаши… Прямо явно на себе почувствовала сегодня-тяжко, если честно. Раза два хотелось пойти и наесться чего-нибудь… В экадаши такого нет, все естественно как-то. Но держу себя в руках))).
Глянула к вечеру в зеркало-а герпес-то подсыхает! Пузырьки сдулись, чесаться начал… заживает??? Сработало, так его растак! Буду теперь до утра держаться, замотивировалась))). Но в животе прям крутит))). Ладно, завтра отъемся, мои любимые вкусняшки-помидоры, простокваша и адыгейский сыр меня уже ждут))). Даааа, далека я от праноедения, эт точно…

Еще такую странную вещь заметила. Вот лето, всего полно. А мне не надо ни персиков, ни абрикосов, ни слив… Ем и хочу есть все местное-ягоды (малина, смородина, крыжовник, ирга, вишня-прям на ура, особенно в саду ), помидоры, огурцы, зелень, иногда банан и апельсин только из неместного. И ничО не надо больше). Не тянет на экзотику. Ну и сыра, конечно, сыра))). Блин, молочка-это наркотик прямо, хоть и ограничиваю себя, много ее мне не на пользу…Тут приглядывалась к рыбе… Возьму в рот и выплевываю… Не мое… А вот ребенок-вегетарианец вдруг начал рыбу есть, растущий организм, чего-то хочется ему. Особенно после сборов, физ. нагрузок. Ну я не стала упорствовать, готовлю ему на пару , когда просит. Но это редко. Он говорит: «Мама, не переживай, рыба-не мясо. И память у рыбы всего несколько секунд, она не помнит многого. И ем ее иногда, чтоб малым количеством этой еды наесться…» Ну как-то так… Автор: Irisha

Отпишусь «по следам» своего голодания. Что имеем спустя 10 дней после выхода. Самочувствие хорошее. «Заводские» исходные настройки, к которым тело возвращается после очистки, пока не подводят. Что радует, тело четко сигналит о необходимом ему количестве еды. Переедания стали ну просто недопустимыми-очень нехорошо становится , если чуток даже переешь ради удовольствия). Поэтому ловлю сигнал, когда хватит. Наедаюсь в обед, например, 2-мя помидорами и 2-мя кусками адыгейского сыра. Опять пошли у меня в ход желтки. Завтрак сейчас у меня самый плотный, обед умеренный, а ужин зачастую пропускаю (пью в основном вечером, не ем) или ем по минимуму. Стараюсь после 15-16ч уже не есть, да и не хочется как-то ничего плотного, чувствую, что «огонь писчеварения» уже не тот, вот ничего в топку и не кидаю тяжелого. Могу чаю или сока свежевыжатого попить вечерком, или просто воды. Зато утром аппетит ну очень хороший).
Вес пока держится на желаемой отметке.
Но , если честно, поначалу позволяла себе некоторые «отступления», потому как чувствовала, что на таком режиме питания (вечером не есть) все уйдет куда надо. Могла мороженое съесть или кусочек чего-то сладкого (конфетку, пирожное небольшое-было пару раз:hehe: ). Однако быстро поняла, что увлекаться не стоит-от сладкого начинала чесаться, теперь вот поаккуратнее с шалостями стала).
Очень легко стала обходиться без еды какое-то время, если обстоятельства так складываются. В дороге, например.
А вообще вернулась к своему обычному рациону-сырое, сыр (адыгейский теперь мой фаворит), иногда кефир или простокваша, сметана в салатах, иногда желтки. Еще продолжаю пить свежевыжатые соки (цитрусовые, овощные), чаи травяные. Но соки уже отходят потихоньку. Иногда хочется сухофруктов (с чаем, например), немножко орехов. Что-то никак не подружусь с растительными маслами, наверное, потому, что редко делаю салаты. В тертую морковь предпочитаю ложечку сметаны или простокваши добавить). Но купила вот горчичного масла, разок добавила в помидоры с луком-ничего.
В последние дни отметила, что эффект «чистоты сознания», легкости какой-то потихоньку теряется. Вообще было ощущение, что на голодании и после несколько дней прямо летала, а сейчас приземлилась-заземлилась… Особенно чувствую это во время своих заниятий йогой-прежних эффектов при работе с сознанием, с энергией достигаю с большим трудом, не то что на голоде… Животная пища , конечно, заземляет, но и необходима мне тоже…Поэтому с последнего экадаши решила продолжить практику еженедельных сухих голоданий на 24-36ч. Вот сегодня ушла в СГ-неожиданно на губе герпес выскочил… Если будет желание почаще в СГ уходить, попробую. Но сутки сухого голода (а точнее, две ночи и день) переношу нормально, и выход у меня спокойный, без эксцессов. Считаю, что такая разгрузка еженедельная очень полезна для тушки, и не только для нее).
Такие вот пока результаты. Буду отписываться, если что-то новенькое и интересное будет происходить… Автор: Irisha