strong29 июня, второй день, вчера./strong
Отписываюсь за последние 2 дня, т.к. была на даче..
В субботу, 29-го, с утра поклизмилась, так же 3 кружки Эсмарха, но стала делать солевые с содой, как рекомендует Оганян (2ч.л. соли и 1 ч.л. соды), чтобы «всяка бяка» обратно не всасывалась… Нормальненько так. Мне эта процедура уже кажется вполне приемлемой))), а то сначала я к клизмам слегка предвзято относилась. Ничего интересного во время них и после не наблюдаю пока, сначала идет чистая вода (с нижних отделов), потом желтая)). Стараюсь до чистой почти дойти, так оно и получается после итоговых 6л жидкости.
После клизм уехала с сыном на дачу. Дед уже ждал нас там. Мы с Григорием решили пойти сначала на речку. Естественно, полежать на песочке он мне не дал, как я мечтала)). Он держит маму в хорошей физической форме))). Мы с ним играли в волейбол, а когда становилось нестерпимо жарко, шли купаться. И так 3 часа). К нам периодически присоединялись ребята с пляжа, так что было весело)). Результат-у меня сегодня болят мышцы, Грине-хоть бы что, он волейболист, натренирован… Я, если честно, пока мы играли, все любовалась на него, как он изменился за последний год, окреп… Парню 12 лет, фигура уже такая мужская вырисовывается, все тело мускулистое, ни капли жира, пресс с кубиками, бицепсы… короче, любо-дорого посмотреть))).
Когда стало уже нестерпимо жарко и песок был раскален до того, что стоять а нем невозможно, мы пошли домой обедать… В общем, чувствовала я себя весьма нормально, только иногда «потягивало» в районе печенки-желчного как-то неприятно, слегка еще голова побаливала, а в целом-ничего). В лесу и на даче набрала всяческих трав, вот мы с дедом все это заварили и чаевничали на даче в обед и вечером за разговорами…. Дед опять мне рассказывал про свою жизнь, про свои поезки-командировки, всякие случаи интересные, а я все попивала свой чай с лимоном и медом-красота! Еще подумала, что вполне такой «социальный» способ голодания у меня: в гости можно ходить спокойно-чаи распивать-беседы беседовать, и никто не догадается))). Дед точно ничего не понял, ну да я и не посвящаю его). К вечеру, когда возвращались с сыном из похода в магазин и на колодец, я уже чувствовала приличную такую усталость, еле ноги несла… Гриша тоже сказал, что устал… Заснула быстро, и было так приятно, что Гриня , когда я уже задремала, поцеловал меня в щечку перед сном с пожеланием спокойной ночи))). Папа наш сейчас в длительной командировке, и Гриша как-то по-мужски так поддерживает меня и вообще чувствую рядом маленького мужчину). Ну он еще и соскучился по мне после спорт. лагеря, вот у нас сплошь нежности и признания в любви).Я, конечно, тоже очень скучала без него, особенно последнюю неделю лагеря… Автор: Irisha

Интересный эксперимент я сегодня провела случайно:

Прилегла днём, ну а мои кошечки конечно «облепили» меня и мы дружно пошли в отключку. Но мне не спалось. И гулять не хотелось. Погода дождливая и прохладная. Прислушивалась к своим ощущениям, состоянию. Ведь периоды неедения ещё не вошли в привычку и в обыденность. И тут опять вспомнила про необычную силу мысли на СГ. Вторые сутки… Ну как попробывать? Так пригрелась, что и шевелиться не хотелось. Вспомнила, что когда-то проводила один экперимент, когда ударилась в эзотерику, НО очень тяжело и долго он давался с переменным, вялым успехом.

…Так как была расслаблена, тело было свободное от «переваривания еды», решилась! Сконцентрировалась, ярко-ярко представила, что моя рука становится длиннее, длиннее и достигла Изабельки, которыя лежала у меня в ногах. И стала этой рукой активно «гладить» её точно так, как я делала наяву. И ясно, громко, но в уме стала приговаривать те же самые слова, которые я всегда употребляю, когда глажу своих любимых питомцев. Смотрю Изабелька пошевельнулась, приподняла голову, посмотрела на меня и опять положила голову и закрыла глаза. А я «продолжаю». И она …замурлыкала так же и громко, какой была её реакция на такую ласку наяву… При всём этом я даже не шевельнулась.

У-у-ух! Внутри меня аж восторг поднялся! Соответственно я перестала «ласкать» кошечку. Вскоре и она перестала мурлыкать и засопела опять.

Когда привыкну к периодам без еды, нужно будет обязательно регулярно проводить разные эксперименты. Это даже будут какие-то приключения в неведомый интересный мир, не правда ли? Автор: Nathaliespt

strong28 июня, день первый./strong

Сегодня утром закончилось мое полуторасуточное СГ, и из него я нырнула в голодание по Оганян. Исходный вес после СГ-67кг (обычно 69-70кг). С утра сделала 3 кружки Эсмарха себе (у меня кружечка 2-х литровая, прикупила совсем недавно, как чувствовала, что пригодится:bwahaha: ). Последняя «заливка» выдала практически чистую воду, и я на этом «утренние процедуры» закончила. Выпила немного воды, 100г отвара и на любимую работу))).
На работу взяла аж 3л отвара). В течение дня попивала и даже заваривала еще). Благо это удобно-несколько пакетиков травы, мед и лимон. Можно на работу таскать ингредиенты и все там заваривать-очень удобно. Но сегодня я подстраховалась готовым отваром.
День на работе шел на ура. Пила, потела (жара в офисе), бегала в туалет, много работала. Сегодняшняя работа требовала максимальной интеллектуальной сосредоточенности (считала всем зарплату в нашем цеху по производству нестандартной мягкой мебели-ну очень творческий процесс:blink:, мозги в кучу). Но я прям с каким-то рвением и сосредоточенностью все это делала))). Даже быстрее обычного справилась-во как! Голова к вечеру немножко побаливала , но не сильно.
В течение дня есть не хотелось, но после обеда поняла, что умираю хочу орехов, любых. Может, это после сухого голода белка так захотелось??? Залезла в интернет, заглянула в дневник к одной опытной голодальщице по Оганян-на сайте голодание.су есть замечательный дневник Евочки. Так вот она совместила голодание по Оганян и по Друзьяку-а Друзьяк рекомендует добавлять орехи!!! Вот цитата: » Кроме того, орехи дадут нам и белковую пищу, которая предотвратит переваривание
собственных белков организма на энергетические потребности. А имеющиеся в орехах
жирные кислоты будут повышать при окислении в печени концентрацию кетоновых тел в
крови». Я снова удивилась мудрости своего организма, раз так он вовремя все это захотел. И решила сегодня купить грецких, как рекомендуют (до 10шт. в день) и сегодня сделать себе поблажку, раз я такая молодец:lolu: -орехи ужином))). Евочка 3 первых дня их ела, вот и я туда же).
Вечером по дороге домой накупила кучу сборов всяких травяных-буду миксовать. Ну и орехи, конечно), а еще грейпфруты-сок их можно пить с 1-го дня. По дороге у меня сильно начал прибаливать желчный пузырь (он у меня проблемный) и стало подташнивать-терпимо. Орехи, думаю, в самый раз будут-успокоят желчный своей жирностью-это я уже проходила.
Дома обнаружила, что у меня все десны в сильном белом налете, как будто молока попила. Ну, думаю, процесс пошел. Грибы лезут. Поужинала: орехов немного употребила, а потом стаканчик грейпового сока-лепотааа!!! Сытая и довольная). Ну разве это голодание?))) Один кайф сплошной). Пока, надеюсь). Очень надеюсь, что меня все же будет кризовать.
Ребенок мой принес от бабушки соковыжималку Мулинекс для цитрусовых,вот теперь ей и пользуюсь)). Грише своему нажала сока из апельсинов, и Григорий так разошелся, что просил жать ему еще и еще, пока у меня не кончились апельсины))). 3 стакана выпил). Теперь буду затариваться апельсинами и грейпами кажный день. И ребенку хоть какой-то прок от моего голодания будет))). Но сам ребенок как услышал, что я не ем, а только пью, не одобрил меня, как-то заволновался. Ну я его успокоила, как могла).
Кстати, энергия сегодня из меня прет. Просто со страшной силой. Но это и сухое голодание вчерашнее наверное сказывается. Позанималась своей любимой кундалини йогой по телеку в 20.00 с обожаемым Алексеем Меркуловым-просто в кайф. Кстати, очень рекомендую по каналу «Живи!». Не устала совсем. Планирую погладить кучу белья еще-сил полно, надо куда-то деть. Заварила на завтра траву. Сбор у меня такой получился: шиповник, гибискус, кукурузные рыльца, корни лопуха, зверобой, ромашка, семя льна, спорыш, стевия, мята, валериана, календула, крапива, жостер, чабрец, девясил, подорожник, солодка, шалфей, эвкалипт, фиалка, липа, кипрей, боярышник, земляника,душица, черника, черная смородина.
Завтра в сад с ночевкой-на природу, наконец-то! Там у нас речка, лес, кабачки на грядках растут, зелень всякая… Автор: Irisha

Всем спасибо за поддержку! Олита, насчет грибов Вы были правы-у меня молочница раньше хронью сидела в теле. На СМЕ вроде поутихла как-то, а тут раз-и на голоде вылезла. Вот я и решила ее добить попытаться. Да и не только ее-мелких проблемок хватает… Марве Оганян я доверяю-она врач-биохимик-натуропат с большим стажем, многих людей вылечила и лечит, вот пока попробую по ее методу «поголодать». И хоть к классическому голоду это не относится, но симптомы очищения идут как на голоде, с кризами, и результаты хорошие. Мне, активно работающей на руководящей должности, да еще любящей энергичную кундалини йогу, ну очень этот метод подойдет, думаю буду поддерживать активность свою повседневную легко и параллельно чиститься. Читаю дневники голодающих по Оганян-ну очень познавательно для меня и интересно.
Воспользуюсь Вашим советом по созданию своей темки-сама тоже об этом думала-побегу создавать))). Буду каждый день отписываться, что происходит. Так что заглядывайте ко мне, всех прошу в гости))). Автор: Irisha