Архив рубрики: СМЕ

Не надо себя ограничивать в еде на первом году СМЕ. Не возможно понять все процессы. происходящие в организме.Чему мой пример: Летом я ел в 2 раза больше тех же продукты, какие ем сейчас, но вес был на 15 кг меньше. И я был похож на дистрофика. Это длилось 5 месяцев. И на 10м месяце буквально за 2 недели набрал 10 кг. Получается здесь дело не в количестве!Если сейчас, на начальной стадии сме начать себя ограничивать в продуктах, то это приведёт к срыву 100%. Чему примеры обитателей сыроедение.com и остальных, которые начиная выкручивать и усложнять простую формулу:Ешь сырое не смешивая.В результате они nbsp;срываются и уходят. Поэтому не заморачивайтесь вы так. Придёт время и организм сам потребует меньшее кол-во еды.А пока ему нужна энергия для очищения, которую можно получить от большого кол-ва еды, потому что в первые годы она ещё плохо усваивается и идёт в трубу. Автор: Иван Т

Манго, вы просто переедаете. это выпирает пища из толстого и тонкого кишечника.. попробуйте есть чуть поменьше.. и это quot;штукаquot; уйдет… в унитаз Автор: DmitryK3j

Ну я тоже себе на сме животик отъела, хоть и не злоупотребляю орехами-семечками (ем, но немного). Сначала переживала, т.к. всю жизнь была худая, хотя ела все что не приколочено nbsp;:D nbsp;А потом успокоилась — организму виднее, может он решил организовать временное депо для токсинов, чтобы я не сильно страдала от токсинов в крови. Но это так, просто гипотеза. Конечно, шевелиться надо больше, но лень перевешивает.пс. рост 165, вес до 48-50, сейчас 52-54 Автор: Malu

Ну, прошлая зима была холоднее сама по себе. Этой зимой я бы не сказала, что совсем не мерзну, но гораздо лучше чем прошлой, так что прогресс определенно есть. Но мерзлявость проходит у всех в разное время, так что все нормально, не надо ничему удивляться. Автор: Malu