Доброго времени суток! Хорошо в этом случае комплексный подход. Наряду со СМЕ (конечно, в качестве основного) уделить внимание физической нагрузке. За себя скажу, я нашла большое облегчение в определенных упражнениях из Йоги, и просто распрощалась с месячными болями. Но тут также важна регулярность! Автор: Ягодка_сладка
Лично я nbsp;первый год мерзла nbsp;как цуцик всю зиму. А сейчас на втором году сплю с открытым окном приnbsp; минус 20 :). Да и на улице на холоде уже гораздо комфортнее себя чувствую. Хотя холод и зимуnbsp; все равно не люблю. Мне кажется, что сыромоноедам лучше жить в теплом климате. Как-то это для нас более естественно. Автор: Lusy
Галина, вы через месяц уже поймёте, что ваш организм в состаянии сам себя согреть. По крайней мере у меня так и случилось, сейчас холод меня мало волнует. Автор: Ангелина
В данном случаи остаётся только одно — очень тепло одеваться.К тому же, зима уже на исходеnbsp; 😉 Я тоже в ппрошлую зиму очень замерзал на работе(С первого по третий месяц моего СМЕ), но этой зимой я уже не мёрзну и проходил всю зиму в осенней куртке, т.к. той зимой купил себе кожаную куртку( денег заплатил очень много),но теперь по своему мировоззрению, не могу её носить, а денег на новую тратить не хочется, да и не надо — мне и так тепло ;D Автор: Иван Т