Архив рубрики: СМЕ

Бывали дни, когда я питался одними помидорами или яблоками, но упадка сил не чувствовал. Самочувствие у меня и так было хорошие, поэтому о положительном влиянии ничего сказать не могу Скорее всего, чтобы почувствовать разницу, нужно придерживаться такой диетой более продолжительное время). Сейчас употребляю в-среднем 2 продукта, потомучто хочется разнообразия, но стремлюсь к снижению рациона до одного в день. Автор: Иван Т

Основа яблоки-ящик(20-25кг) в неделю и по желанию что нибудь вкусное и доступное,сейчас (тыквенные семечки,капуста,гречка,редко хурма).Не насилуйте себя и свой организм,хотите ешьте,не хотите не ешьте.Всё же так просто.Время и живая пища всё расставят по местам. Автор: Rus

Хочу посоветовать не идти путем товарища Дрона.За 10месяцев СМЕ организм ужеnbsp; отвык от яда,и если его ввести опять, результат может быть гораздо хуже чем у автора темы,вплоть до операций с вырезанием органов,это вам не шуточки -организм у вас один,если уже оторвались от взлетной полосы то тормозить только брюхом.И результатом такого эксперимента над собой будет возврат лишнего веса в ещё больших количествах+обострение болезней.В первую очередь решите для себя нужно ли это вам,и сможете ли вы идти до конца,неопределенности быть не должно.Хотите переходить плавно -пожалуйста,но обозначте сроки этого периода.Я попробывал мед на 4 месяце(по не знанию своему)буквально пару чайных ложечек,сразу появилась жажда,ЖОР и через некоторое время скрутило живот.Мне страшно представить что было бы сейчас от обычного пирожка. Автор: Rus

Я считаю что скорость возврата веса связана с возрастомnbsp; и физической активностью.Рост 180,вес до 68,плавно падал 8месяцев и достиг минимума 55(скелет ещё тот был),спустя месяц вырос до 62,через месяц 64, последнее время системно тренируюсь, визуально мышцы растут следовательно и вес тоже. Автор: Rus