Недавно видел как этот человек написал о том, что завязал с СМЕ.Так вот, добавил бы он в рацион орехов грамм 100-200 в день и всё было бы иначе. Автор: Бырц
Перешёл быстро. Переходить резко намного лучше.Это как бросать курить. Не бывает одной сигареты.Так же и с едой. Не бывает одного кусочка хлеба. Автор: Бырц
М-да…10 месяцев — какой-то критический рубеж 🙂 У меня глюк в голове был как раз на таком сроке — quot;а может все это ошибкаquot;, сомнения и соблазны доставали, была мысля забить это дело салатом, но в силу моей лени так и осталась мыслей, до дела не дошло. Просто забавно, совпадение срока. Автор: Malu
Здравствуйте. Я перешла резко, вдохновившись классной идеей. А через полгода где-то (не помню точно) поняла, что так делать не надо было. Но было поздняк метаться, я слишком боялась реакции организма на quot;обычнуюquot; еду, мне и так-то было плохо, и чтобы этот кошмар потом по второму кругу проходить — нееет. Потому сме. Без срывов. Без салатов. Но — никто не застрахован. Самое смешное, что в начале все слова о том, что надо постепенно, что времени на перестройку организма надо много (а не полгода-год), что может быть плохо и довольно долго, что результаты могут быть не сразу — это все в одно ухо влетает, в другое вылетает, не воспринимается сознанием. Это потом в процессе уже доходит, что Изюм был 1000 раз прав и далеко не все так просто.Кстати о вариантах плавного перехода — мне попалось в инете — женщина заменяла сначала ужин, потом , когда привыкла — обед, потом завтрак; еще одна семейная пара сначала ели салаты (очень недолго), а потом сыромоно, только без перерывов, т.е. один продукт, потом сразу другой, но специально ничего не мешали, потом у них все чаще стало получаться чистое сме.И по поводу сроков хочется пару слов сказать. На главной странице мне очень понравилось сравнение с водителями 1-2 летнего стажа. По моим ощущениям — так и есть. Ибо quot;глюкиquot; на вареную еду накатывают сейчас периодически и этот Новый год будет не легче, чем прошлый. Про кризы я вообще молчу, все самое quot;веселоеquot; сейчас только начинается. Хотя у всех по-разному. У меня так, у кого-то может быть иначе. Автор: Malu