Мой обычный сыромонодень: Встаю утром обычно в 7:00 или 7:30 (смотря на какой из будильников я проснусь) Утром ничего не ем. Только выпиваю примерно 3 маленьких глотка воды и все. Первый прием пищи в 12:00, второй в 16:00 и третий в 20:00. За раз съедаю примерно 3 средних яблок. Ну а если яблоки большие то насыщаюсь и с двух. Так же и со всеми остальными. (апельсины, мандарины, бананы, груши, помидоры) Ну а если например на стол нарезали одну целую дыню то мозг сразу говорит quot;Из всего этого нарезанного должны остаться только семена и кожураquot; Дыня эта моя слабость. ;D Ну и перед сном выпиваю где то глоток воды и спать. Обычно в 23:30. Ну вот наверное и все. ;)Кстати, и это все не смотря на то что я каждый день занимаюсь со штангой и делаю отжимания. :-[ А их я делаю очень часто, так как почти целыми днями нахожусь дома. Автор: Tirex