Элис, спасибо за рецепт. Кстати, мне сейчас, в зиму, нравится добавлять в салаты квашеную капусту и яблоко. И солить салат не надо).
А по поводу кино-отличная идея с помидорками черри). Я в кино обычно беру блоки или бананы). Автор: Irisha
Натали, очень рада за Вас, за огромные достижения в профессии, и за отличное здоровье. Несомненно, сыроедение внесло огромный вклад в его восстановление. У вас, у меня и у многих других. Помню, как я металась по интернету в поисках » чуда- таблетки» и наткнулась на отзывы сыроедов. Я также прочитала много форумов, и также остановилась на нашем. Тогда он еще был ух какой ортодоксальный! Сначала просто читала и сыроедила потихоньку, находя здесь все ответы на мои вопросы. Потом начала и писать, хотя не очень люблю это дело. Но тут были люди, которые нравились мне за откровенность, справедливость и душевную теплоту. Вы, Натали, всегда будете для меня примером человечности, твердости характера и оптимизма. Вашим друзьям очень повезло с вами!
И я думаю, ваша интуиция позволит вам и дальше быть здоровой и счастливой. Удачи! Автор: Элис
Я прошлый новый год встречала одними мандаринками, хотя сидела за обычным традиционным столом с оливье и селедкой под шубой. И, скажу я вам, мне было очень хорошо. Знала, что утром буду чувствовать себя отлично (от других). И в кино я беру с собой помидорки-черри, очень удобно! А то ведь все вокруг жуют, мне тоже хочется.
А насчет рецептов, мне очень нравится салатик, где одни овощи нарублены очень мелко, а другие крупно порезаны. Вот такой например:
Заранее замариновать шампиньоны с чесноком, укропом и оливковым маслом. Мелко порубить цветную капусту или брокколи, лук, петрушку, укроп, сельдерей, морковку (в мелкой терке) и чеснок. Все полить лимоном и маслом. Вот эта мелкая фракция должна постоять-потомиться хотя бы минут 30. Потом нарезаем помидоры и рвем листья салата, все перемешиваем и готово.
Понятно, что овощи можно менять в зависимости от предпочтений. Очень сытный. Автор: Элис
Натали, спасибо за подробный отчет. Вы, как всегда, приятно удивили))).
Люси как-то писала на сыроедении.ком, что в возрасте «за 50» мы видим на форумах много примеров весьма успешных сыроедов, лактосыроедов , и приводила в пример нашу Натали))). Действительно, если у человека в таком возрасте здоровье восстанавливается на этом питании и нет отрицательных моментов, наверное, это отличный способ быть в форме. Осознанность Натали, ее внимательность к себе и своим ощущениям достойна восхищения. Не говоря уже о том, что Натали-творческий и ищущий человек. Я очень рада знакомству с ней и горжусь ей))). Автор: Irisha